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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AvesCarnesSegundosVerdurasWeight Watchers

Pechugas rellenas de espinacas

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2008

valor 5,5 POINTS® Ingredientes: 4 pechugas de pollo sin piel, 250 g de espinacas congeladas, 30 g de pasas de Corinto, 1 cucharada de vino «Pechugas rellenas de espinacas»

PrimerosVerduras

Pisto castellano

Adoracion Rodríguez García 13 de septiembre de 2008

Ingredientes: 1 cebolla, 2 calabacines, 2 berenjenas, 2 pimientos verdes, 3 tomates maduros, aceite, 2 huevos, sal. Preparación En una sartén calentar el aceite, añadir «Pisto castellano»

Cocina de AutorEntrantesFrutos secosQuesosRicardo PérezVerduras

Cremoso de tomate, nueces y queso de oveja Carranzana de Cara Negra

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Ricardo Pérez (Restaurante Yandiola-Bilbao) Ingredientes: 6-8 tomates maduros, 10 cl. de aceite de oliva Arbequina Virgen Extra, 200 g de queso de oveja Carranzana de «Cremoso de tomate, nueces y queso de oveja Carranzana de Cara Negra»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de repollo, maíz y piña

Adoracion Rodríguez García 11 de agosto de 2008

Ingredientes: 1 repollo pequeño o 1/2 grande, 1 tomate maduro, 1 zanahoria, 1 latita pequeña de maíz, 1 lata pequeña de piña, cebollino, 1 limón, «Ensalada de repollo, maíz y piña»

CarnesOlla rápidaSegundosVerduras

Pisto riojano en olla rápida

Adoracion Rodríguez García 8 de agosto de 2008

Ingredientes: 1/2 kg de lomo de cerdo, manteca de cerdo, puré de tomate, salchichas, pimientos morrones, 1/4 kg de calabacines, 200 gr de cebolla muy «Pisto riojano en olla rápida»

EnsaladasPrimerosVerduras

Molde de ensalada rusa

Adoracion Rodríguez García 21 de julio de 2008

Ingredientes: 50 g de zanahorias, 200 g de patatas, 100 g de guisantes, 200 g de judías, 200 g de tomate, 50 g de aceitunas, «Molde de ensalada rusa»

Cocina de AutorHojaldresJesús AlmagroPrimerosVerduras

Tartita templada de bacon y espárragos con ensalada de hojas tiernas, tallos y brotes

Manuel Zamora 16 de julio de 2008

Jesús Almagro (Restaurante Pedro Larumbe) Ingredientes: Para la tartita: 4 hojas de pasta filo, 100 g de cebolla, 100 g de beicon, 1 manojo de «Tartita templada de bacon y espárragos con ensalada de hojas tiernas, tallos y brotes»

Olla rápidaPrimerosVerduras

Coliflor al ajo arriero en olla rápida

Adoracion Rodríguez García 7 de julio de 2008

Ingredientes: 1 coliflor, 2 dientes de ajo, perejil muy picado, aceite de oliva, vinagre, sal, pimentón, agua. Tiempo de cocción: 1 anillo, 3-4 minutos. Preparación «Coliflor al ajo arriero en olla rápida»

PrimerosSopasVerduras

Sopa de calabaza con foie y caramelo

Manuel Zamora 1 de junio de 2008

Primeros, Sopas, Verduras Ingredientes: 3/4 Kg. de calabaza, patatas, 2 puerros, 3 cucharadas de aceite, 1 l. de caldo de pollo, 200cc. de nata líquida, «Sopa de calabaza con foie y caramelo»

PrimerosQuesosSopasVerduras

Crema de pimientos rojos, queso fresco y judías verdes

Manuel Zamora 1 de junio de 2008

Primeros, Sopas, Verduras, Quesos Ingredientes: 3 pimientos rojos, 300gr. de judías verdes, 250gr. de queso fresco, caldo de pollo (1l), 3 cucharadas de aceite de «Crema de pimientos rojos, queso fresco y judías verdes»

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