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Nutriguía (Desde 2002)

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CarnesSegundos

Cochinillo asado tradicional

Adoracion Rodríguez García 18 de enero de 2018

Segundos, Carnes Ingredientes: medio cochinillo, 1 vaso de vino blanco seco, 1 y 1/2 vasos de agua, 8 dientes de ajo sin pelar, romero, 3 «Cochinillo asado tradicional»

RecetariosThermomix

Las 5 mejores recetas con Thermomix® para las series del momento

Adoracion Rodríguez García 16 de enero de 2018

Quedarse en casa viendo una buena serie durante el frío invierno es un plan infalible que solo se puede mejorar aún más si lo acompaños «Las 5 mejores recetas con Thermomix® para las series del momento»

AvesCarnesSegundosThermomix

Arepas de pollo y aguacate ´Reina Pepiada`

Adoracion Rodríguez García 16 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: Arepas: 230 g de harina de maíz amarillo precocido (o de maíz blanco), 380 g de agua, 1 cucharadita de sal. Relleno: «Arepas de pollo y aguacate ´Reina Pepiada`»

CarnesSegundos

Albóndigas en salsa de nata

Adoracion Rodríguez García 16 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: 200 g de cebolla en cuartos, 80 g de mantequilla, 1 cucharadita de azúcar moreno, ½ cucharadita de sal, 300 g de «Albóndigas en salsa de nata»

LibrosMiguel Ángel Almodóvar

AZÚCAR. El enemigo invisible

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Hoy en Nutriguia.com te presentamos un interesante manual de instrucciones para enfrentarnos a los nocivos efectos del azúcar en nuestra dieta. Es el primer libro «AZÚCAR. El enemigo invisible»

DulcesPostresThermomix

Serradura (Badajoz)

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: 200 g de galletas maría (1 paquete), 500 g de nata (35% de grasa), 250 g de leche condensada Preparación Poned las «Serradura (Badajoz)»

ArrocesPrimerosSetas

Risotto de boletus con jamón

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Ingredientes: 350 gr de arroz, 150 gr de boletus, 100 gr de jamón serrano, 1 cebolla mediana, 3 cucharadas de aceite de oliva, 1 cucharada «Risotto de boletus con jamón»

DulcesPostresThermomix

Gofres de sartén

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

(TM31, TM5) Ingredientes: 2 huevos, 300 g de leche, 1 pellizco de sal, 20 g de vainilla líquida 2 cucharaditas de azúcar vainillado, 50 g «Gofres de sartén»

Cocina de AutorEntrantesJesús SánchezVerduras

Moussaka de vegetales

Adoracion Rodríguez García 15 de enero de 2018

Ingredientes: 2 berenjenas grandes, 1 calabacín mediano, 300 g de espinacas, 1 tomate grande, 250 g de champiñones. Para la bechamel: 70 g de harina, «Moussaka de vegetales»

BatidosBebidasFrutasVerduras

Batido de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate/Smoothie de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate

Adoracion Rodríguez García 13 de enero de 2018

1 manzana verde mediana. 3 kiwiS. 1/3 de aguacate mediano. 1/2 tallo de ruibarbo. 2 nueces trituradas. Una hoja de menta. Una cucharada de semillas «Batido de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate/Smoothie de manzana, kiwi, ruibarbo y aguacate»

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