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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: rec

EnsaladasPescadosPrimeros

Ensalada de sardinas

Adoracion Rodríguez García 21 de agosto de 2008

Ingredientes: 400 g de sardinas, 100 g de guisantes congelados, 1 zanahoria, 1 tomate maduro, 1 limón, 1 lechuga, perejil, aceite de oliva, sal. Preparación «Ensalada de sardinas»

Bebidas

Sangría

Adoracion Rodríguez García 19 de agosto de 2008

Ingredientes: 750 ml de vino tinto, 2 melocotones frescos o en almíbar, 1 manzana, 1 pera, 1 plátano, 1 naranja, 2 limones, azúcar. Preparación Disponer «Sangría»

Salsas

Salsa bearnesa

Adoracion Rodríguez García 18 de agosto de 2008

Ingredientes: 3 yemas, 1 chalota, 1 ramito de perejil, 1 cucharadita de estragón picado, 4 granos de pimienta, 4 granos de pimienta, 2 cucharadas de «Salsa bearnesa»

CarnesOlla rápidaSegundos

Guisado de caracoles en la olla rápida

Adoracion Rodríguez García 18 de agosto de 2008

Ingredientes: Caracoles, 200 gr de jamón serrano, 2 pimientos rojos, salsa de tomate espesa, 1 cebolla, tomillo, almendras tostadas, piñones, hierbabuena, pimienta, ajo, vino blanco. «Guisado de caracoles en la olla rápida»

Salsas

Salsa Alioli

Adoracion Rodríguez García 16 de agosto de 2008

Ingredientes: Aceite de oliva, 4 dientes de ajo, sal gorda. Preparación Pelar y trocear los dientes de ajo, disponer en un mortero, sazonar al gusto «Salsa Alioli»

PescadosSegundos

Salmón en papillote

Adoracion Rodríguez García 14 de agosto de 2008

Ingredientes: 4 rodajas de salmón, 12 hojas de espinacas, 4 champiñones, aceite, sal y pimienta. Preparación Precalentar el horno a 180º C. Cortar 4 rectángulos «Salmón en papillote»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de repollo, maíz y piña

Adoracion Rodríguez García 11 de agosto de 2008

Ingredientes: 1 repollo pequeño o 1/2 grande, 1 tomate maduro, 1 zanahoria, 1 latita pequeña de maíz, 1 lata pequeña de piña, cebollino, 1 limón, «Ensalada de repollo, maíz y piña»

CarnesOlla rápidaSegundosVerduras

Pisto riojano en olla rápida

Adoracion Rodríguez García 8 de agosto de 2008

Ingredientes: 1/2 kg de lomo de cerdo, manteca de cerdo, puré de tomate, salchichas, pimientos morrones, 1/4 kg de calabacines, 200 gr de cebolla muy «Pisto riojano en olla rápida»

CarnesOlla rápidaSegundos

Cabrito asado en la olla rápida

Adoracion Rodríguez García 8 de agosto de 2008

Ingredientes: 1 kg de cabrito, cebolla, ajo, perejil, pimienta, aceite de oliva, tomillo, hierbabuena, laurel, vino blanco, coñac, sal. Tiempo de cocción: 2 anillos, 10-12 «Cabrito asado en la olla rápida»

Olla rápidaPescadosSegundos

Besugo a la olla rápida

Adoracion Rodríguez García 8 de agosto de 2008

Ingredientes: 1 besugo, aceite de oliva, limón, cebolla, ajo, perejil, laurel, vino blanco, pimienta, agua o caldo. Tiempo de cocción: 1 anillo, 3 minutos Preparación «Besugo a la olla rápida»

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