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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Adoracion Rodríguez García

CarnesQuesosSegundos

Escalopes al queso de Cantabria

Adoracion Rodríguez García 28 de abril de 2007

Segundos, Carnes, Quesos Ingredientes: 4 escalopes de ternera de unos 50 g cada uno, 4 escalopes de cerdo de unos 50 g, 4 lonchas de «Escalopes al queso de Cantabria»

ArrocesLegumbresPatatasSegundos

Arroz al horno con garbanzos y patata

Adoracion Rodríguez García 28 de abril de 2007

Segundos, Arroces Ingredientes: 4 tacitas de moca de arroz, 200 g de garbanzos cocidos, 4 dientes de ajo, 1 cebolla, 1/2 kg de tomates maduros, «Arroz al horno con garbanzos y patata»

Una dieta adecuada en la infancia mejora la calidad de vida en los adultos

Adoracion Rodríguez García 27 de abril de 2007

Alfonso Delgado, presidente de la Asociación Española de Pediatría (AEP) y ponente en el V Congreso Nacional de la Sociedad Española de Nutrición Básica y «Una dieta adecuada en la infancia mejora la calidad de vida en los adultos»

AlimentaciónDesayunosDieta sanaNoticias

Un mal desayuno puede aumentar el riesgo de accidentes laborales

Adoracion Rodríguez García 27 de abril de 2007

La tradición popular le concede el beneplácito de «la comida más importante del día». Sin embargo, los hábitos alimentarios de las primeras horas del día «Un mal desayuno puede aumentar el riesgo de accidentes laborales»

DulcesFrutasMermeladasNaranjasPostres

Mermelada de naranja (otra)

Adoracion Rodríguez García 26 de abril de 2007

Ingredientes: 2 tazas de naranja pelada y troceada, 4 tazas de agua, 3 tazas de azúcar. Preparación: Pelar las naranjas (sin dejar nada de blanco), «Mermelada de naranja (otra)»

AperitivosEntrantesQuesos

Canapés de bonito y de roquefort

Adoracion Rodríguez García 24 de abril de 2007

Entrantes, Aperitivos, Quesos Ingredientes: Pan de molde, bonito en aceite, queso de roquefort, mantequilla light, huevo duro, tabasco, mayonesa light, perejil. Preparación: Cortar las rebanadas «Canapés de bonito y de roquefort»

AperitivosEntrantesQuesos

Minipizzas de jamón y queso

Adoracion Rodríguez García 24 de abril de 2007

Entrantes, Aperitivos, Quesos Ingredientes: 6 rebanadas de pan de molde, queso en lonchas, jamón de York, tomate de ensalada, sal, orégano, aceite de oliva virgen. «Minipizzas de jamón y queso»

AperitivosEntrantesMariscosPatésQuesos

Paté de mejillones

Adoracion Rodríguez García 24 de abril de 2007

Entrantes, Aperitivos, Mariscos, Patés, Quesos Ingredientes: 1 lata de mejillones en escabeche, 1/2 tarrina de queso en crema (tipo Philadelphia). Preparación: Batir en el vaso «Paté de mejillones»

AperitivosEntrantesPatésQuesos

Paté de tres quesos

Adoracion Rodríguez García 24 de abril de 2007

Entrantes, Aperitivos, Quesos_, Patés Ingredientes: (6-8 personas) 150 g de queso de roquefort, 150 g de queso de bola, 150 g de queso emmental, 4 «Paté de tres quesos»

Cocina internacionalEnsaladasPrimeros

Ensalada alemana con repollo y remolacha

Adoracion Rodríguez García 24 de abril de 2007

Primeros, Ensaladas, Cocina Internacional Alemania Ingredientes: 4 patatas pequeñas (500 g), 600 g de repollo en trozos, 325 g de remolacha en trozos, 4 cucharadas «Ensalada alemana con repollo y remolacha»

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