El ejercicio físico tiene que ir acompañado de una dieta equilibrada para poder eliminar la grasa ubicada en el abdomen, tal y como ha evidenciado «El ejercicio debe de ir acompañado de una dieta equilibrada para eliminar la grasa abdominal»
Etiqueta: Ejercicio
La cantidad total de ejercicio físico importa más que la frecuencia
150 minutos el fin de semana tienen el mismo efecto que media hora diaria de lunes a viernes Seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio «La cantidad total de ejercicio físico importa más que la frecuencia»
Frente al cáncer de mama: lo importante es la prevención y… juntar todas nuestras manos
Un 27% de las mujeres españolas en edad de riesgo nunca se han hecho una mamografía, solo una de cada diez mujeres se realiza una «Frente al cáncer de mama: lo importante es la prevención y… juntar todas nuestras manos»
La práctica regular de ejercicio físico reduce el riesgo de padecer cáncer
Los expertos destacan que el deporte previene entre un 30 y un 50% la aparición de tumores cancerosos Además, el ejercicio físico también resulta beneficioso «La práctica regular de ejercicio físico reduce el riesgo de padecer cáncer»
Últimas tendencias para ir al gimnasio: el mejor equipo
La elección de un buen equipo de entrenamiento ayuda a motivar a los deportistas Si ponernos nuestro conjunto de ropa preferido nos hace sentir bien, «Últimas tendencias para ir al gimnasio: el mejor equipo»
El chocolate negro: más beneficioso si además practicas ejercicio físico
El consumo diario de chocolate negro reduce el estrés oxidativo e incrementa la liberación de ácidos grasos en respuesta a un ejercicio aeróbico prolongado El «El chocolate negro: más beneficioso si además practicas ejercicio físico»
Acelera el ritmo durante tu entrenamiento para tener un corazón saludable
Para tener un corazón saludable, la “American Heart Association” recomienda 30 minutos de ejercicio moderado durante 5 días a la semana. Si lo que queremos «Acelera el ritmo durante tu entrenamiento para tener un corazón saludable»
¿Cómo recuperar la figura después de tener un bebé?
La cinta de correr puede ser la herramienta que te ayude a conseguirlo El cuerpo de una mujer sufre muchos cambios durante los nueve meses «¿Cómo recuperar la figura después de tener un bebé?»
La práctica habitual de actividad física es esencial para un envejecimiento saludable
Simposio Ejercicio y actividad física, complementos de la dieta en el mantenimiento de la salud. celebrado durante el 2º Congreso Mundial de Nutrición y Salud «La práctica habitual de actividad física es esencial para un envejecimiento saludable»
Se buscan voluntarios para un estudio sobre la obesidad
Agencias (E.P.), MADRID, 21 de Septiembre de 2010 La Facultad de Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (INEF-Madrid), de la Universidad Politécnica de «Se buscan voluntarios para un estudio sobre la obesidad»