Has dado un importante paso apuntándote a un Cub Fitness o montando tu gimnasio en casa, te has comprado un botellero de agua y te «No seas pesimista: Cómo fijarse objetivos Fitness y mantenerlos»
Etiqueta: Gimnasia
La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento
Cuando se trata de ejercicio, somos lo que sudamos. Este brillo en nuestra piel es nuestro cuerpo tratando de enfriarse y nos puede dar una «La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento»
La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento
Cuando se trata de ejercicio, somos lo que sudamos. Este brillo en nuestra piel es nuestro cuerpo tratando de enfriarse y nos puede dar una «La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento»
Socializar mientras haces ejercicio: Encuentra tu grupo Fitness
La salud de la gente que tienes a tu alrededor es también tu salud Es posible que ya no podamos culpar sólo a nuestros genes «Socializar mientras haces ejercicio: Encuentra tu grupo Fitness»
La constancia es esencial en el gimnasio
Según un estudio del Dr. Paul Bedford, un 40% de los usuarios de centros deportivos deja de acudir pasados los 12 primeros meses “Life Fitness «La constancia es esencial en el gimnasio»
3 propósitos de Año Nuevo
La celebración de Nochevieja del 2012 queda ya muy lejos, pero todavía tenemos medio año por delante, lo que significa mucho tiempo para realizar los «3 propósitos de Año Nuevo»
Sigue tu progreso para estar en forma
Hacer un seguimiento del entrenamiento te ayudará a ser más firme en tu rutina de ejercicio El entrenamiento de hace unos días ya es agua «Sigue tu progreso para estar en forma»
¿Por qué tu entrenamiento con la máquina elíptica no funciona?
Incrementa tu intensidad para conseguir mejores resultados Un 80% de los deportistas que utiliza la máquina elíptica en su gimnasio, empieza el entrenamiento con el «¿Por qué tu entrenamiento con la máquina elíptica no funciona?»