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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

CremasPrimerosVerduras

Crema de Calabaza con piñones salteados al aceite de oliva y queso fresco

Adoracion Rodríguez García 16 de diciembre de 2016

Ingredientes: calabaza, cebolla, aceite de oliva, piñones, queso fresco, pimienta negra, sal. Preparación Pochar la cebolla cortada antes en brunoise, con un fondo de aceite «Crema de Calabaza con piñones salteados al aceite de oliva y queso fresco»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de rúcula con vinagreta a la miel y tomates secos

Adoracion Rodríguez García 16 de diciembre de 2016

Ingredientes: rúcula, miel, tomates secos, mostaza, vinagre, aceite de oliva virgen, pimienta y sal. Preparación Hidratar los tomates secos en agua templada. Hacer la vinagreta «Ensalada de rúcula con vinagreta a la miel y tomates secos»

CongeladosPrimerosVerduras

Panaché de verduras a la naranja

Adoracion Rodríguez García 30 de octubre de 2016

Ingredientes: 500 gr de menestra especial congelada, 1 naranja, 2 cucharadas de vinagre de vino, 4 cucharadas de vino blanco seco, 4 cucharadas de aceite «Panaché de verduras a la naranja»

DulcesPostresVerduras

Tarta de zanahorias

Adoracion Rodríguez García 13 de octubre de 2016

Ingredientes 400 g. de zanahorias, 170 g de harina, 3 cucharaditas de levadura, 4 huevos, canela, 200 g. de azúcar, ralladura de naranja o limón, «Tarta de zanahorias»

CongeladosPrimerosVerduras

Calabacines rellenos de carne, champiñón y verduras

Adoracion Rodríguez García 23 de septiembre de 2016

2 calabacines grandes, 150 gr de champiñones, 2 cucharadas de tomate frito, 250 gr de carne picada de ternera, 1 cebolla, zanahorias baby congeladas, 1 «Calabacines rellenos de carne, champiñón y verduras»

CongeladosEntrantesPrimerosVerduras

Ensaladilla 2.0

Adoracion Rodríguez García 23 de septiembre de 2016

Ingredientes: 500 gr de ensaladilla congelada, 4 patatas de tamaño mediano, 150 gr de gambas peladas congeladas, 1 lata de pimiento morrón, 2 latas de «Ensaladilla 2.0»

CongeladosHuevosSegundosVerduras

Pastel de cuatro verduras

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2016

Ingredientes: 150 gr de judías verdes planas congeladas, 150 gr de zanahorias baby congeladas, 150 gr de brécol congelado, 150 gr de coliflor congelada, 4 «Pastel de cuatro verduras»

Cocina internacionalCocina orientalPrimerosVerduras

Wok de hortalizas y setas

Adoracion Rodríguez García 29 de julio de 2016

Ingredientes: 2 cucharadas de setas chinas deshidratadas (puedes sustituir por setas de cardo), 2 cucharadas de salsa de soja clara, 2 cucharadas de vino de «Wok de hortalizas y setas»

AperitivosCocina internacionalCocina japonesaEntrantesJapónMariscosVerduras

Tempura de verduras y langostinos

Adoracion Rodríguez García 27 de julio de 2016

Ingredientes: 1 zanahoria, 1 pimiento verde, 1 calabacín, 8 trozos de calabaza, 8 colas de langostinos medianos crudos, 400 gr de harina, 100 gr de «Tempura de verduras y langostinos»

PrimerosVerduras

Empanadillas de espinacas con pasas, pipas y piñones

Adoracion Rodríguez García 27 de julio de 2016

Ingredientes: 1 paquete de masa de empanadillas, 400 gr de espinacas, 2 cucharadas de pasas sin pepitas, 2 cucharadas de mezcla de pipas de girasol, «Empanadillas de espinacas con pasas, pipas y piñones»

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