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Nutriguía (Desde 2002)

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Cocina de AutorMariscosPilar Orellana OrmaecheaSegundos

Chipirones rellenos en su tinta

Adoracion Rodríguez García 27 de diciembre de 2011

Ingredientes: 24 chipirones pequeños (si pueden ser de anzuelo mejor, aunque son difíciles de conseguir), 2 pimientos verdes, 1 cebolla, 1 diente de ajo, 2 «Chipirones rellenos en su tinta»

Dieta sanaInstituto de obesidadNavidad

El Instituto de Obesidad te ayuda a comer sano en Navidad

Adoracion Rodríguez García 26 de diciembre de 2011

El Instituto de Obesidad, propone unas pautas y consejos saludables para evitar el descontrol de peso durante estas fechas Los días previos y posteriores a «El Instituto de Obesidad te ayuda a comer sano en Navidad»

AdelgazarDietasNavidad

Moderación y ejercicio: recomendaciones para no engordar ante los excesos navideños

Adoracion Rodríguez García 25 de diciembre de 2011

El exceso de comida en estas fechas puede traducirse en un incremento de dos kilos de peso por persona, de media Lo que quiere decir «Moderación y ejercicio: recomendaciones para no engordar ante los excesos navideños»

DulcesPostresQuesos

Tarta de Philadelphia con cuajada y galletas de canela

Adoracion Rodríguez García 25 de diciembre de 2011

Ingredientes: 250 gr de Philadelphia original, 1 sobre de cuajada en polvo, 500 ml de leche entera, 1 rama de canela, 4 cucharadas de azúcar, «Tarta de Philadelphia con cuajada y galletas de canela»

CarnesCerdoSegundosSevilla

Solomillo al whisky

Adoracion Rodríguez García 25 de diciembre de 2011

2 solomillos de cerdo, 1 cebolla, 4 dientes de ajo, sal, pimienta, aceite de oliva, 1 copa de coñac y 1 o 2 vasos de «Solomillo al whisky»

ConsejosImplantes dentalesSalud Bucal

Claves para evitar problemas con los implantes dentales

Manuel Zamora 24 de diciembre de 2011

Los implantes dentales son piezas que se insertan en el hueso maxilar con el propósito de sustituir artificialmente a la raíz del diente que se «Claves para evitar problemas con los implantes dentales»

AvesCarnesSegundos

Pechugas de pollo rellenas

Adoracion Rodríguez García 23 de diciembre de 2011

Ingredientes: 2 pechugas de pollo grandes y abiertas, 200 gr de espinacas cocidas, 100 gr de queso emental en un trozo, 75 gr de jamón «Pechugas de pollo rellenas»

AvesCarnesSegundos

Magrets de pato a la naranja

Adoracion Rodríguez García 23 de diciembre de 2011

Ingredientes: 2 magrets o pechugas de pato, 100 gr de ciruelas pasas, 3 naranjas, 1 cubito de caldo de ave, 1 cucharada de mermelada de «Magrets de pato a la naranja»

Feliz Navidad

Manuel Zamora 22 de diciembre de 2011

¡FELIZ NAVIDAD! Y Próspero año 2012

CatasConsejosVinos

Cómo leer la etiqueta de un vino

Adoracion Rodríguez García 22 de diciembre de 2011

La etiqueta del vino que vamos a descorchar nos cuenta mucho del caldo que vas a tomar. Toma nota: 1. La marca: es el nombre «Cómo leer la etiqueta de un vino»

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