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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

GelatinaPepinosPrimerosVerduras

Mousse de pepino

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 6 hojas de gelatina (o bien 9 gramos de gelatina en polvo), 50 g de mantequilla, 50 g de yogur, 1-2 cucharaditas «Mousse de pepino»

Cocina internacionalEnsaladasGreciaPepinosPrimerosVerduras

Ensalada griega de verano

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2011

Ingredientes: 2 tomates grandes, 2 pepinos, 1 cebolla o 2 o 3 cebolletas con sus hojas, 1 pimiento verde, 1/4 de taza de aceite, 2 «Ensalada griega de verano»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Pepinos con salsa de yogur

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos grandes, 1 cebolla, 4 cucharadas de yogur natural, 3 cucharadas de vinagre de vino blanco, 3 cucharadas de aceite de girasol, eneldo, «Pepinos con salsa de yogur»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Tacos de pepino rellenos de ensaldilla de arroz

Adoracion Rodríguez García 9 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos medianos, 100 gr de arroz, 1 cucharada de alcaparras, sal, pimienta negra, 1 lata de bonito en aceite, 1 tomate maduro, aceite «Tacos de pepino rellenos de ensaldilla de arroz»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada de patatas

Adoracion Rodríguez García 8 de junio de 2011

Ingredientes: 4 patatas medianas, 1 pepino, 1 huevo duro, 1 zanahoria, 2 tomates maduros, 1 lata de atún en aceite, aceitunas rellenas de anchoas, 1/2 «Ensalada de patatas»

CarnesOlla rápidaSegundos

Pierna de cordero a la inglesa

Adoracion Rodríguez García 1 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pierna de cordero, 1/2 kg de cebollas pequeñas, zanahorias, ajo, perejil, laurel, sal.Tiempo de cocción: 2 anillos, 8-10 minutos Preparación Cocer la pierna «Pierna de cordero a la inglesa»

CórdobaCremasEntrantesPrimeros

Salmorejo Cordobés

Adoracion Rodríguez García 25 de mayo de 2011

Ingredientes: 1 kg. de tomates, 200 gr de pan de Telera Cordobesa (es un pan candeal que simula la montera de un torero, si no «Salmorejo Cordobés»

CarnesOlla rápidaSegundos

Filetes en salsa en olla rápida

Adoracion Rodríguez García 20 de mayo de 2011

Ingredientes: 1 kg de filetes, cebolla, 2 zanahorias, 1 tomate, ajo, vino blanco, tomillo, perejil, sal. Tiempo de cocción: 2 anillos, 3-4 minutos Preparación Hacer «Filetes en salsa en olla rápida»

AvesSegundos

Pollo al chilindrón

Adoracion Rodríguez García 15 de mayo de 2011

Ingredientes: 8 muslos de pollo, 200 gr. zanahorias baby congeladas, 250 guisantes, 1 sobre de Mi Salsa Chilindrón, 200 gr. de champiñones, 4 cucharadas de «Pollo al chilindrón»

AperitivosEntrantesHuevosPescados

Empanadillas de sofrito y atún

Adoracion Rodríguez García 14 de mayo de 2011

Ingredientes: 2 latas de atún en aceite, 2 huevos duros (picados), una pizca de azúcar, 1 paquete de obleas para empanadillas, ½ pastilla de Avecrem «Empanadillas de sofrito y atún»

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