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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Consejos

DesayunosDieta sanaHábitos alimenticios

Desayunar con regularidad – un hábito saludable en la infancia y para el resto de la vida

Manuel Zamora 15 de julio de 2010

EUFIC El desayuno nos proporciona la energía y los nutrientes necesarios para empezar el día de manera adecuada. Desayunar con regularidad se relaciona con un «Desayunar con regularidad – un hábito saludable en la infancia y para el resto de la vida»

HigieneIntoxicaciones alimentarias

En verano se deben preparar y servir los alimentos directamente para evitar la proliferación de gérmenes

Manuel Zamora 30 de junio de 2010

Se aconsejan comprar sólo en establecimientos autorizados, es decir, rechazar la venta ambulante, y establecer una secuencia de compra en función del tipo de alimento. «En verano se deben preparar y servir los alimentos directamente para evitar la proliferación de gérmenes»

Salud

Cómo prevenir el número de lesiones musculoesqueléticas

Adoracion Rodríguez García 20 de junio de 2010

Pese a que no sean traumáticas, son importantes. Y la mayoría las padecemos. Entre las lesiones más comunes se encuentran dolores de cuello y de «Cómo prevenir el número de lesiones musculoesqueléticas»

Intoxicaciones alimentariasSalmonelosisVerano

Males veraniegos: Intoxicaciones alimentarias

Manuel Zamora 15 de junio de 2010

El aumento de las temperaturas, ocasiona que las bacterias se reproduzcan más rápido. Los alimentos son caldo de cultivo para estos microorganismos. Un mismo alimento «Males veraniegos: Intoxicaciones alimentarias»

Bebidas isotónicasHidrataciónSaludTercera edad

Las Bebidas isotónicas en personas mayores. Pautas de Hidratación.

Manuel Zamora 31 de mayo de 2010

La Sociedad Española de Geriatría y Gerontología (SEGG) elabora el Documento de Consenso “Pautas de hidratación con bebidas con sales minerales para las personas mayores”. «Las Bebidas isotónicas en personas mayores. Pautas de Hidratación.»

AnisakisPescadosPrevenciónSalmón

Salmón Noruego, el mejor amigo del sushi

Adoracion Rodríguez García 16 de mayo de 2010

Con la llegada del buen tiempo, el organismo agradece las presentaciones típicas de la comida japonesa que, además, ayudan a conservar la línea Gracias a «Salmón Noruego, el mejor amigo del sushi»

El aceite de oliva, el sabor de lo nuestro

Adoracion Rodríguez García 30 de abril de 2010

Es el alimento estrella de nuestra dieta, la mediterránea. Por algo se le conoce como «oro líquido». Por suerte tenemos una variedad enorme de aceites «El aceite de oliva, el sabor de lo nuestro»

20 consejos saludables de las Universidades de Harvard y Cambridge

Manuel Zamora 17 de abril de 2010

Beber al menos un vaso diario de jugo de naranja, para aumentar el hierro y conseguir una buena ración de vitamina C. El zumo hay «20 consejos saludables de las Universidades de Harvard y Cambridge»

Edulcorantes bajos en calorías, los aditivos alimentarios objeto de mayores controles.

Manuel Zamora 1 de abril de 2010

Los edulcorantes autorizados llevan la referencia E junto a un dígito de tres cifras, que certifica su seguridad por parte de las autoridades y permite «Edulcorantes bajos en calorías, los aditivos alimentarios objeto de mayores controles.»

AlimentaciónConsejosEnfermedad renalNavidad

Consejos de Navidad para enfermos renales

Manuel Zamora 21 de diciembre de 2009

Con la llegada de la Navidad, la Sociedad Española de Nefrología (SEN) quiere transmitir una serie de recomendaciones generales con respecto a la alimentación Los «Consejos de Navidad para enfermos renales»

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