El neurólogo Antonio Yusta nos ofrece una serie de consejos para adaptarnos mejor al horario de verano y recomienda acudir a consulta si no se «Decálogo de consejos ante el cambio de hora»
Categoría: Consejos
¿Por qué tu entrenamiento con la máquina elíptica no funciona?
Incrementa tu intensidad para conseguir mejores resultados Un 80% de los deportistas que utiliza la máquina elíptica en su gimnasio, empieza el entrenamiento con el «¿Por qué tu entrenamiento con la máquina elíptica no funciona?»
Acelera el ritmo durante tu entrenamiento para tener un corazón saludable
Para tener un corazón saludable, la “American Heart Association” recomienda 30 minutos de ejercicio moderado durante 5 días a la semana. Si lo que queremos «Acelera el ritmo durante tu entrenamiento para tener un corazón saludable»
Consejos y recetas para una alimentación cardiosaludable… en Navidad
Danacol ha presentado recientemente un taller donde se han realizado recetas y recogido ideas para mantener una pauta de alimentación cardiosaludable durante las fiestas y «Consejos y recetas para una alimentación cardiosaludable… en Navidad»
Claves para mejorar el rendimiento en el gimnasio gracias a la música
Consigue los objetivos fijados en tu entrenamiento escuchando las canciones adecuadas Algunos estudios han demostrado que la música es un elemento motivador, a la vez «Claves para mejorar el rendimiento en el gimnasio gracias a la música»
¿Cómo recuperar la figura después de tener un bebé?
La cinta de correr puede ser la herramienta que te ayude a conseguirlo El cuerpo de una mujer sufre muchos cambios durante los nueve meses «¿Cómo recuperar la figura después de tener un bebé?»
Consejos a la hora de recolectar setas y su calendario
Con el otoño nuestros abundantes ecosistemas nos obsequian con gran cantidad de hongos comestibles. La oferta micoturística en España es hoy única. Proliferan las sendas «Consejos a la hora de recolectar setas y su calendario»
Cinco hábitos para combatir la obesidad infantil
Los padres deben dar el ejemplo y ser persistentes La obesidad infantil representa uno de los problemas de salud más grandes del país, particularmente para «Cinco hábitos para combatir la obesidad infantil»
Recomendaciones sobre vacunación de la gripe y hábitos saludables de la población senior
Los especialistas recomiendan a los mayores de 65 años reforzar la vacuna contra la gripe estacional con una buena alimentación La vacuna en este colectivo «Recomendaciones sobre vacunación de la gripe y hábitos saludables de la población senior»
Trucos para conseguir una tortilla de patatas perfecta
Trucos para conseguir una tortilla de patatas perfecta Como siempre, lo fundamental es que todos los ingredientes para una buena tortilla de patatas sean de «Trucos para conseguir una tortilla de patatas perfecta»