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Nutriguía (Desde 2002)

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Etiqueta: Verduras

PrimerosSetasVerduras

Espárragos con setas

Adoracion Rodríguez García 26 de octubre de 2008

Ingredientes: 400 g de espárragos frescos, 100 g de setas, 2 cucharaditas de almendras picadas, 30 g de mantequilla light, 1 cucharada de zumo de «Espárragos con setas»

PrimerosSetasVerduras

Setas salteadas con brécol

Adoracion Rodríguez García 26 de octubre de 2008

Ingredientes: 800 g de brécol, 400 g de setas de cardo, 40 g de chorizo picado bajo en grasa o cocido en agua y desgrasado, «Setas salteadas con brécol»

PrimerosSetasVerduras

Tomates rellenos de setas

Adoracion Rodríguez García 26 de octubre de 2008

Ingredientes: 4 tomates, 300 g de setas, 2 cucharadas de pan rallado, 1 cucharada de margarina, 1 chorrito de vino blanco, perejil fresco picado, nuez «Tomates rellenos de setas»

AvesCarnesSegundosVerdurasWeight Watchers

Pechugas rellenas de espinacas

Adoracion Rodríguez García 3 de octubre de 2008

valor 5,5 POINTS® Ingredientes: 4 pechugas de pollo sin piel, 250 g de espinacas congeladas, 30 g de pasas de Corinto, 1 cucharada de vino «Pechugas rellenas de espinacas»

CerealesDiabetesDietasEstudiosVerduras

Cereales y verduras de hoja pueden reducir el riesgo de diabetes

Manuel Zamora 28 de septiembre de 2008

Reuters Health, 19 de septiembre de 2008 Una dieta con alto contenido de cereales integrales, frutas, verduras y productos lácteos bajos en grasas puede ayudar «Cereales y verduras de hoja pueden reducir el riesgo de diabetes»

PrimerosVerduras

Pisto castellano

Adoracion Rodríguez García 13 de septiembre de 2008

Ingredientes: 1 cebolla, 2 calabacines, 2 berenjenas, 2 pimientos verdes, 3 tomates maduros, aceite, 2 huevos, sal. Preparación En una sartén calentar el aceite, añadir «Pisto castellano»

Cocina de AutorEntrantesFrutos secosQuesosRicardo PérezVerduras

Cremoso de tomate, nueces y queso de oveja Carranzana de Cara Negra

Manuel Zamora 22 de agosto de 2008

Ricardo Pérez (Restaurante Yandiola-Bilbao) Ingredientes: 6-8 tomates maduros, 10 cl. de aceite de oliva Arbequina Virgen Extra, 200 g de queso de oveja Carranzana de «Cremoso de tomate, nueces y queso de oveja Carranzana de Cara Negra»

GazpachosNovedadesVerduras

Gazpacho raf Santa Teresa

Adoracion Rodríguez García 20 de agosto de 2008

Santa Teresa en su búsqueda de la excelencia, presenta exclusivamente en verano Gazpacho Raf Santa Teresa, el único con tomate raf del mercado. Utilizando productos «Gazpacho raf Santa Teresa»

EnsaladasPrimerosVerduras

Ensalada de repollo, maíz y piña

Adoracion Rodríguez García 11 de agosto de 2008

Ingredientes: 1 repollo pequeño o 1/2 grande, 1 tomate maduro, 1 zanahoria, 1 latita pequeña de maíz, 1 lata pequeña de piña, cebollino, 1 limón, «Ensalada de repollo, maíz y piña»

CarnesOlla rápidaSegundosVerduras

Pisto riojano en olla rápida

Adoracion Rodríguez García 8 de agosto de 2008

Ingredientes: 1/2 kg de lomo de cerdo, manteca de cerdo, puré de tomate, salchichas, pimientos morrones, 1/4 kg de calabacines, 200 gr de cebolla muy «Pisto riojano en olla rápida»

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