Grupo Pescados Porción comestible 0,74 Agua (ml) 80,20 Energía (Kcal) 97,00 Carbohidratos (gr) 2,00 Proteínas (gr) 14,10 Lípidos (gr) 3,70 Colesterol (mgr) 60,00 Sodio (mgr) «SALMONETES: Composición Nutricional»
Etiqueta: Pescados
BOQUERON FRESCO: Composición Nutricional
Grupo Pescados Porción comestible 0,77 Agua (ml) 75,50 Energía (Kcal) 129,00 Carbohidratos (gr) 0,60 Proteínas (gr) 17,60 Lípidos (gr) 6,30 Colesterol (mgr) 60,00 Sodio (mgr) «BOQUERON FRESCO: Composición Nutricional»
MACAREL: Composición Nutricional
Grupo Pescados Porción comestible 1,00 Agua (ml) 70,10 Energía (Kcal) 160,00 Carbohidratos (gr) 0,00 Proteínas (gr) 18,90 Lípidos (gr) 9,30 Colesterol (mgr) 55,00 Sodio (mgr) «MACAREL: Composición Nutricional»
SARDINAS: Composición Nutricional
Grupo Pescados Porción comestible 0,77 Agua (ml) 73,10 Energía (Kcal) 145,00 Carbohidratos (gr) 1,30 Proteínas (gr) 18,10 Lípidos (gr) 7,50 Colesterol (mgr) 100,00 Sodio (mgr) «SARDINAS: Composición Nutricional»
Besugo con trozos de manga
Segundos, Pescados Ingredientes: 2 mangas de Puerto Rico, 2 besugos o brecas (500 g cada uno), pimienta verde en grano, 60 g de apio, 30 «Besugo con trozos de manga»
Patatas rellenas de atún y maíz
Segundos, Patatas, Pescados Ingredientes: 1 bote pequeño de mayonesa, 4 patatas, 2 cucharadas de maíz cocido, tiras de pimientos morrones de lata, perejil, 2 latas «Patatas rellenas de atún y maíz»
Dorada al Oporto
Segundos, Pescados Ingredientes: 1 dorada de aproximadamente 1,2 kg, 2 kg de Sal Costa «Alta Cocina», 1 vaso y medio de agua, 35 g de «Dorada al Oporto»
Lubina a la sal
Segundos, Pescados Ingredientes: 1 lubina de 1 kg, 1 kg de sal Costa «Alta Cocina», sal y pimienta. Preparación Se limpia, lava por fuera y «Lubina a la sal»
Ensalada mediterranea de Lentejas
Ingredientes (4 raciones): 250 gr de Lentejas en conserva o cocidas, 250 gr Tomate pelados sin semillas, 100 gr Aceituna verdes deshuesadas, 100 gr Cebolla «Ensalada mediterranea de Lentejas»
Mejillón en escabeche
Entrantes, Aperitivos, Mariscos Ingredientes: 1 kg de mejillones, 1 cebolla, pimenton dulce y picante, laurel, pimienta en grano, vinagre, aceite y sal Preparación: Cocer con «Mejillón en escabeche»