Después de una sesión de 30 minutos de entrenamiento cardiovascular en el gimnasio, tu corazón late rápido y tienes la sensación que has trabajado duro. «Claves para interpretar los datos que nos ofrecen las máquinas de fitness»
Etiqueta: Consejos
Decálogo para mujeres con osteoporosis
Para que disfrutes de una mejor calidad de vida… debe evitar o prevenir la osteoporosis, una enfermedad que hace que tus huesos se vuelvan tan «Decálogo para mujeres con osteoporosis»
El ejercicio, una fuente de juventud
Un estilo de vida activo es el Elixir para verte y sentirte joven durante más tiempo Es difícil de afrontar, pero todos estamos envejeciendo. Al «El ejercicio, una fuente de juventud»
La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento
Cuando se trata de ejercicio, somos lo que sudamos. Este brillo en nuestra piel es nuestro cuerpo tratando de enfriarse y nos puede dar una «La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento»
Las Naranjas
En la cocina ¡qué buen juego! Los naranjos florecen a principios de la primavera y tienen un período de maduración que abarca desde mediados del «Las Naranjas»
Reduce la tensión y la ansiedad haciendo ejercicio
Más entreno, menos estrés Si preguntas a alguien que entrene regularmente te dirá que, además de los beneficios para la salud y el control de «Reduce la tensión y la ansiedad haciendo ejercicio»
Eliminar toxinas tras el verano
Tras los excesos del verano, en los que se somete al cuerpo a cantidades copiosas de comida, sobrecarga de grasas y se ingieren bebidas de «Eliminar toxinas tras el verano»
Guía práctica para el consumo de ostras
Descubre las ostras Daniel Sorlut, esta firma francesa nos enseña cómo comerlas, con consejos, maridajes, recetas… El renovado mercado de San Miguel acoge un nuevo «Guía práctica para el consumo de ostras»
Todo lo que necesitas saber para hacer «bien» la Dieta Mediterránea
Dieta Mediterránea en el siglo XXI: ¿es posible? Para contestar esta pregunta, habrá que responder antes a la siguiente ¿sabemos en los inicios del siglo «Todo lo que necesitas saber para hacer «bien» la Dieta Mediterránea»
Ponte en forma para el verano con los consejos de una Personal Trainer y ACTIMEL
¿Estás decidida o decidido a ponerte en forma? Actimel te ayuda a lograrlo sin que tu salud se resienta. ¿Cömo? Con dieta y entrenamiento, los «Ponte en forma para el verano con los consejos de una Personal Trainer y ACTIMEL»