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Nutriguía (Desde 2002)

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Citas viajeras de otoño

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2008

Fines de semana, «puentes», vacaciones partidas… cualquier excusa es buena para viajar en otoño. Pero si hacía falta alguna más, aquí te damos excelentes ideas «Citas viajeras de otoño»

CarnesSegundos

Crepes de pollo y hortalizas

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2008

Ingredientes: 8 crepes básicas (ver receta en Nutriguia.com), 45 g de mantequilla, 1 cebolla mediana finamente picada, 4 pechugas de pollo grandes, peladas y deshuesadas «Crepes de pollo y hortalizas»

Masas

Crepes básicas

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2008

Ingredientes (para 12 crepes): 3 huevos, 350 ml de leche, 80 g de harina, ½ cucharadita de sal, 60 g de mantequilla derretida. Preparación Mezclar «Crepes básicas»

DulcesFrutasPostresQuesos

Crepes de manzana y gruyere

Adoracion Rodríguez García 21 de septiembre de 2008

Ingredientes: 8 crepes básicas, 2 manzanas Goleen, 15 g de mantequilla, 125 g de queso gruyere rallado. Preparación Preparar antes las crepes básicas. Precalentar el «Crepes de manzana y gruyere»

PescadosSegundos

Filetes rusos de pescado

Adoracion Rodríguez García 20 de septiembre de 2008

Ingredientes: 3 cucharadas de aceite, 2 tallos de apio grandes picados, 1 cebolla pequeña picada, 3 rebanadas de pan del día anterior, 450 g de «Filetes rusos de pescado»

FitoterapiaInsomnioPasifloraSueñoValeriana

Los catalanes son los más insomnes

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Valeriana, pasiflora y amapola de California, para tener dulces sueños Según una encuesta de INFITO los catalanes son los que presentan mayores dificultades a la «Los catalanes son los más insomnes»

HuevosPescadosSegundosTortillas

Tortilla de merluza

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Ingredientes: 4 huevos, 10 cucharadas de merluza cocida y desmenuzada, 2 cucharadas de cebolla picada, 2 cucharadas de puré de patatas ya hecho, 3 cucharadas «Tortilla de merluza»

Cocina regionalGranadaHuevosSegundosTortillas

Tortilla del Sacromonte

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Ingredientes: 6 huevos, 50 g de guisantes cocidos (pueden ser en conserva), 1 latita de pimiento morrón en conserva, 1/4 de kg de patatas, 100 «Tortilla del Sacromonte»

CarnesSegundos

Empanadillas de carne

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Ingredientes: Picadillo de carne y tocino de jamón, ½ cebolla, aceite, sal y 2 sobres de obleas. Preparación Picar la carne y el tocino y «Empanadillas de carne»

BebidasCócteles

Amadeo

Adoracion Rodríguez García 19 de septiembre de 2008

Ingredientes: Frutas de temporada y zumos, aguardiente, canela y azúcar. Preparación Triturar 250 g de frutas peladas en la batidora junto con 250 ml de «Amadeo»

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