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Nutriguía (Desde 2002)

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Cocina de AutorEntrantesMariscos

Ceviche de «Pepitas del océano»

Manuel Zamora 13 de julio de 2012

Thierry Le Baut Ingredientes: 250 gr Pepitas del océano, 50 Cl de Zumo de lima, 50 gr de Mango, 50 gr de tomate concasse, Sal «Ceviche de «Pepitas del océano»»

ChocolatesDulcesFrutasHeladosPostres

Copa de helado de chocolate y plátano

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 tarrina de helado de chocolate con leche (o de chocolate negro), 2 plátanos. Para la salsa: 200 gr de chocolate a la taza, «Copa de helado de chocolate y plátano»

AvesCarnesSegundos

Pollo a la miel

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 pollo de tamaño mediano, 3 limones, 2 dientes de ajo picados, unas ramitas de tomillo, 2 cucharadas de miel, 25 gr de mantequilla, «Pollo a la miel»

CerezasChocolatesDulcesPostres

Tarta Selva Negra con cerezas

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 tableta de chocolate, ½ kg de cerezasdel del Jerte, ½ kg de nata montada, ¼ l. de leche, 3 huevos, 3 cucharadas de «Tarta Selva Negra con cerezas»

MariscosPrimeros

Mejillones a la marinera (2)

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 kg y ½ de mejillones, 2 cucharadas de pan rallado, 1 vaso de vino blanco, perejil, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, aceite «Mejillones a la marinera (2)»

CremasPrimerosVerduras

Crema de calabaza con yogur

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: ¾ de kg de calabaza, 2 yogures naturales (pueden ser griegos), 50 gr de jamón serrano, 2 rebanadas de pan, 2 ajos, 1 vaso «Crema de calabaza con yogur»

Ganadores del Sorteo «10 años Contigo»

Manuel Zamora 11 de julio de 2012

Ya finalizó el plazo para participar en el sorteo, y ha llegado el momento de deciros quienes han sido los afortunados. Pero antes, daros las «Ganadores del Sorteo «10 años Contigo»»

Dieta mediterráneaHábitos alimenticiosJornadasPirámide Nutricional

La mitad de los españoles no sigue las pautas de la pirámide alimenticia

Manuel Zamora 11 de julio de 2012

El presidente de la Fundación Española de Nutrición (FEN), Gregorio Varela, critica que actualmente haya cerca de 30.000 productos a nuestra disposición cuando «nuestras abuelas «La mitad de los españoles no sigue las pautas de la pirámide alimenticia»

CremasPrimerosVerduras

Gazpacho de naranja y pimiento rojo

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: 2 pimientos rojos asados, 1 naranja, 4 cucharadas de pan picado en costroncitos del día anterior, 4 cucharadas de aceite de oliva, ¾ l «Gazpacho de naranja y pimiento rojo»

CremasPrimerosVerduras

Vichyssoise de calabacín

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

5 calabacines no muy grandes, 1 cebolla pequeña, 4 vasos de caldo de pollo (puede ser de cubito), ½ vasito de leche (o de nata «Vichyssoise de calabacín»

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