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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

AlicanteCocina regionalDeniaPescadosSegundos

Coca crujiente de boquerones

Adoracion Rodríguez García 10 de abril de 2010

Ingredientes: 500 gr de boquerones, 2 tomates maduros, 1/2 cebolla, 200 gr de hojaldre, albahaca fresca, pimienta, aceite de oliva, 1 limón, aceite balsámico, sal. «Coca crujiente de boquerones»

AlicanteCocina regionalDeniaPescadosSegundos

Coca de anchoas

Adoracion Rodríguez García 7 de abril de 2010

Ingredientes: 250 gr de anchoas, 250 gr de harina de trigo, 200 gr de harina de maíz, aceite de oliva, sal, agua. Preparación En una «Coca de anchoas»

AlicanteCocina regionalDeniaPescadosSegundos

Borreta de melva

Adoracion Rodríguez García 4 de abril de 2010

Ingredientes: 300 gr de melva en salazón, 8 tomates secos, 1 manojo de ajetes, aceite, sal, agua. Preparación Desalar la melva durante 3 horas. Desalar «Borreta de melva»

PescadosSalmónSegundos

Salmón escocés con salsa de eneldo

Adoracion Rodríguez García 3 de abril de 2010

Ingredientes: 1 bandeja de lomos de salmón ahumado escocés Carrefour Selección, 2 cucharadas de eneldo picado, 2 cucharadas de mostaza de miel y vinagre Carrefour «Salmón escocés con salsa de eneldo»

Cocina regionalDeniaPescadosPrimerosVerduras

Aspencat

Adoracion Rodríguez García 29 de marzo de 2010

Ingredientes: 2 tomates, 2 pimientos rojos grandes, 2 pimientos verdes, 2 berenjenas, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, 100 gr de migas de bacalao, aceite «Aspencat»

Cocina regionalPescadosSegundosTenerife

Cazuela de pescado

Adoracion Rodríguez García 18 de marzo de 2010

Ingredientes: 2 kg de pescado de roca en rodajas, con su cabeza (también pueden usarse trozos de peto, mero, pámpano…), 2 kg de papas, 1 «Cazuela de pescado»

Cocina de AutorJaime DrudisPescadosSegundos

Merluza con alcachofas

Adoracion Rodríguez García 17 de marzo de 2010

Ingredientes: 500 g de merluza, 200 g de alcachofas, 200 g de zanahoria, 200 g de judías verdes, 120 g de puerro, 100 g de «Merluza con alcachofas»

Cocina regionalEscabechesPescadosSegundosTenerife

Escabeche de chicharros

Adoracion Rodríguez García 16 de marzo de 2010

Ingredientes: 1 kg de chicharros, 1/2 l. de aceite de oliva virgen extra (dividido en tres porciones: dos de 200 cl. y una de 100 «Escabeche de chicharros»

BacalaoPescadosSegundos

Bacalao gratinado con alioli

Adoracion Rodríguez García 15 de marzo de 2010

Ingredientes: 4 porciones de bacalao al punto de sal La Sirena, 400 g de rodaja de patata La Sirena, 2 pimientos verdes, 200 ml de «Bacalao gratinado con alioli»

BacalaoPescadosSegundos

Bacalao con pasas y ciruelas

Adoracion Rodríguez García 15 de marzo de 2010

Ingredientes: 8 lomos de bacalao fresco La Sirena, 100 g de cebolla troceada La Sirena 1 dosis de ajo troceado La Sirena, 100 g de «Bacalao con pasas y ciruelas»

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