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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

PrimerosVerduras

Calabacines con tomates y bacon

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2011

Ingredientes: 4 calabacines, 3 cucharadas soperas de aceite de oliva, 200 gr. de bacon, 2 cebollas, 1 diente de ajo, 4 tomates, sal y pimienta «Calabacines con tomates y bacon»

BueyCarnesCecinaCocina de AutorEnsaladasPrimerosSacha Hormaechea

Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango

Adoracion Rodríguez García 1 de julio de 2011

Ingredientes: 1 mango, 400 gr de cecina de buey Valles del Esla, hojas de rúcula, cebollino, pimienta negra, aceite de oliva virgen extra, vinagre balsámico, «Ensalada de Cecina de Buey Valles del Esla con mango»

CremasMicroondasPepinosPrimerosVerduras

Crema fría de pepino con guarnición de tomate

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 1 barra de pan pequeña, 3 pepinos, 2 tomates, 1 cebolla, comino, sal, aceite de olvia virgen extra. Preparación Pelar los pepinos, abrirlos a «Crema fría de pepino con guarnición de tomate»

CerdeñaCocina internacionalEnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada sarda

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 hojas de pan de pita, 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, una pizca de orégano, una pizca de guindilla en polvo, «Ensalada sarda»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada de pepinos

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos grandes, 10 gr de azúcar, 1/4 dl de vinagre de vino blanco, 1/4 dl de nata, 1/4 dl de agua, pimienta, sal. «Ensalada de pepinos»

PepinosPrimerosVerduras

Ensalada multifibra

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 tomates de ensalada, 4 zanahorias pequeñas, 1 cebollita, 1 pepino, 1 manzana Reineta, 1 escarola, 6 espárragos, sal, limón, aceitunas verdes y negras, «Ensalada multifibra»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada de pepino y berros con salsa de yogur

Adoracion Rodríguez García 15 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos grandes, 200 gr de berros o canónigos, 1 yogur natural, 2 cucharadas de nata líquida, 1 limón, sal. Preparación Lavar muy bien «Ensalada de pepino y berros con salsa de yogur»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada de verano

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 lata de espárragos, 200 gr de jamón de York en una loncha, mayonesa light, 2 tomates de ensalada (mejor si son Kumato), 1 «Ensalada de verano»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Pepinos con hierbabuena

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 3 pepinos, 100 gr de tomates en rama, 1 escarola (o canónigos), 1/2 limón, 1 cebolla, 4 cucharadas de leche evaporada, hierbabuena, pimienta blanca, «Pepinos con hierbabuena»

GelatinaPepinosPrimerosVerduras

Corona de pepino en gelatina

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 2 cucharadas de vino blanco, sal, 500 gr de requesón, 150 ml de nata agria, 3 cebolletas, 2 cucharaditas de gelatina en «Corona de pepino en gelatina»

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