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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

PrimerosVerduras

Alcachofas rebozadas

Adoracion Rodríguez García 1 de marzo de 2011

Ingredientes: 12 alcachofas pequeñas y tiernas, 2 huevos, harina para el rebozado, 1 litro de aceite de oliva, 1 limón (medio entero y medio en «Alcachofas rebozadas»

PrimerosVerduras

Alcachofas al horno

Adoracion Rodríguez García 1 de marzo de 2011

Ingredientes: 8 alcachofas medianas y tiernas, pan rallado, 2 cucharaditas de perejil picado, 4 cucharadas de vino blanco, 1 limón (medio entero y la otra «Alcachofas al horno»

PrimerosVerduras

Alcachofas a la vinagreta

Adoracion Rodríguez García 1 de marzo de 2011

Ingredientes: 12 alcachofas no muy grandes, 3 cucharadas de vinagre de Jerez, 9 cucharadas de aceite de oliva virgen, 1 cucharada de perejil picado, 1 «Alcachofas a la vinagreta»

PrimerosVerduras

Alcachofas rehogadas

Adoracion Rodríguez García 1 de marzo de 2011

Ingredientes: 1 kg y medio de alcachofas pequeñas y muy tiernas, 1 limón, 150 gr de jamón serrano, 2 cucharadas de aceite de oliva, 30 «Alcachofas rehogadas»

DulcesPostresTarta de quesoTartas

Tarta de queso con fresas

Adoracion Rodríguez García 23 de febrero de 2011

Ingredientes: 6 huevos, 1 tarrina de queso Philadelphia, 500 gr de leche condensada, 500 ml de leche (la misma cantidad que de leche condensada). Preparación «Tarta de queso con fresas»

PescadosSegundos

Bacalao con pistachos

Adoracion Rodríguez García 22 de febrero de 2011

Ingredientes: 4 lomos de bacalao desalado congelado, 150 gr de pistachos pelados, pasta filo, sal, pimienta y aceite de oliva. Preparación Triturar los pistachos con «Bacalao con pistachos»

PescadosSalmónSegundos

Supremas de salmón rellenas con salsa de verduras

Adoracion Rodríguez García 22 de febrero de 2011

Ingredientes: 2 supremas de salmón grandes, limpias de piel y espinas, 2 cebollas, 2 patatas, eneldo, 2 nabos, 1 puerro, 1 vaso de leche, aceite «Supremas de salmón rellenas con salsa de verduras»

EnsaladasFrutasPrimerosVerduras

Ensalada de espinacas con naranja y queso

Adoracion Rodríguez García 21 de febrero de 2011

Ingredientes: 1 bolsa (unos 250 gr.)de hojas tiernas de espinaca (o de brotes tiernos variados), 3 cucharadas de mezcla de pipas de girasol, calabaza y «Ensalada de espinacas con naranja y queso»

CarnesCorderoSegundos

Chuletitas de cordero en bechamel

Adoracion Rodríguez García 20 de febrero de 2011

Ingredientes: 1 kg de chuletitas de cordero lechal de palo, 1 l. de bechamel muy espesa, 1 cucharada de harina, 2 huevos, 1/4 l. de «Chuletitas de cordero en bechamel»

ArrocesCarnesCocina de AutorSegundosToñi Salazar

Arroz con carne picada y huevo

Adoracion Rodríguez García 11 de febrero de 2011

Ingredientes: 350 gr de arroz, 500 gr de carne picada, 2 dientes de ajo, 1 cubito de caldo, 1 huevo, agua mineral, aceite de oliva. «Arroz con carne picada y huevo»

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