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Nutriguía (Desde 2002)

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Autor: Adoracion Rodríguez García

AvesCarnesEnsaladasPrimerosQuesosVerduras

Ensalada de pollo con queso

Adoracion Rodríguez García 19 de julio de 2012

Ingredientes: 6 pechugas de pollo, 300 gr de queso manchego suave, 2 lechugas francesas, 2 manzanas, mayonesa, sal. Preparación En un recipiente, llevar a ebullición «Ensalada de pollo con queso»

CarnesSegundos

Redondo relleno (de mi suegra)

Adoracion Rodríguez García 19 de julio de 2012

Ingredientes: 1 redondo (pedir al carnicero que me haga los agujeros o bien si tenemos aguja de mechar introducir en ella el relleno e introducir «Redondo relleno (de mi suegra)»

Cocina orientalMadridRestaurantes

Bam-Bou, Asia Bistro & Cocktail Bar

Adoracion Rodríguez García 18 de julio de 2012

En Nutriguia.com te damos la bienvenida al Bam-Bouismo, nosotros desde hace muy, muy poco practicamos esta nueva disciplina que basa sus postulados en una riquísima «Bam-Bou, Asia Bistro & Cocktail Bar»

Cocina orientalMadridRestaurantes

Bam-Bou, Asia Bistro & Cocktail Bar

Adoracion Rodríguez García 18 de julio de 2012

En Nutriguia.com te damos la bienvenida al Bam-Bouismo, nosotros desde hace muy, muy poco practicamos esta nueva disciplina que basa sus postulados en una riquísima «Bam-Bou, Asia Bistro & Cocktail Bar»

ActualidadEstreñimientoFibra

Alrededor del 20% de la población sufre estreñimiento

Adoracion Rodríguez García 15 de julio de 2012

El estreñimiento es uno de los trastornos gastrointestinales más frecuentes en la población. Su prevalencia, según explican los doctores Fernando Jiménez Escovar y Mauricio García «Alrededor del 20% de la población sufre estreñimiento»

MariscosPrimeros

Mejillones a la marinera (2)

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 kg y ½ de mejillones, 2 cucharadas de pan rallado, 1 vaso de vino blanco, perejil, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, aceite «Mejillones a la marinera (2)»

CerezasChocolatesDulcesPostres

Tarta Selva Negra con cerezas

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 tableta de chocolate, ½ kg de cerezasdel del Jerte, ½ kg de nata montada, ¼ l. de leche, 3 huevos, 3 cucharadas de «Tarta Selva Negra con cerezas»

AvesCarnesSegundos

Pollo a la miel

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 pollo de tamaño mediano, 3 limones, 2 dientes de ajo picados, unas ramitas de tomillo, 2 cucharadas de miel, 25 gr de mantequilla, «Pollo a la miel»

ChocolatesDulcesFrutasHeladosPostres

Copa de helado de chocolate y plátano

Adoracion Rodríguez García 12 de julio de 2012

Ingredientes: 1 tarrina de helado de chocolate con leche (o de chocolate negro), 2 plátanos. Para la salsa: 200 gr de chocolate a la taza, «Copa de helado de chocolate y plátano»

CremasPrimerosVerduras

Crema de calabaza con yogur

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: ¾ de kg de calabaza, 2 yogures naturales (pueden ser griegos), 50 gr de jamón serrano, 2 rebanadas de pan, 2 ajos, 1 vaso «Crema de calabaza con yogur»

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