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Nutriguía (Desde 2002)

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Actualidad

Bajar y subir de peso es tan malo para el corazón como el sobrepeso

Manuel Zamora 21 de enero de 2003

Simposio Internacional de Ciencias del Ejercicio y Medicina del Deporte Dieta y ejercicio, se sabe, es la fórmula ideal para alcanzar un peso saludable que «Bajar y subir de peso es tan malo para el corazón como el sobrepeso»

PescadosSegundos

Lubina a la sal

Manuel Zamora 21 de enero de 2003

Segundos, Pescados Ingredientes: 1 lubina de 1 kg, 1 kg de sal Costa «Alta Cocina», sal y pimienta. Preparación Se limpia, lava por fuera y «Lubina a la sal»

HuevosPrimerosTortillasVerduras

Tortilla de brécol

Manuel Zamora 21 de enero de 2003

Segundos, Huevos Ingredientes (para 4 personas): 6 huevos, 700 gr. de brécol, 1 puerro, 100 gr. de queso rallado, 50 gr. de avellanas picadas, 25 «Tortilla de brécol»

Artículos

El cocido, plato nacional

Manuel Zamora 17 de enero de 2003

Cocido Madrileño En tiempos de minimalismo culinario, cuando el protagonismo está más en el ´autor´ que en lo que se come, reconforta mucho enfrentarse a «El cocido, plato nacional»

Actualidad

La manipulación genética podría contribuir al tratamiento de la obesidad

Manuel Zamora 17 de enero de 2003

CNN en español, 15 de enero 2003 Una manipulación genética que creó lombrices delgadas podría ayudar a los científicos a desarrollar nuevos tratamientos contra la «La manipulación genética podría contribuir al tratamiento de la obesidad»

Actualidad

Simposio para ampliar la iniciativa «Cinco al día» de promoción del consumo de frutas y verduras

Manuel Zamora 17 de enero de 2003

Un aumento del consumo de frutas y verduras para prevenir las enfermedades crónicas repercutirá profundamente en la producción mundial de alimentos, afirma la OMS Organización «Simposio para ampliar la iniciativa «Cinco al día» de promoción del consumo de frutas y verduras»

HuevosSegundosTortillasVerduras

Tortilla de cebolla y calabacín

Adoracion Rodríguez García 17 de enero de 2003

Segundos, Huevos, Verduras Ingredientes (para 2 personas): 250 gr. de calabacines, 1 cebolla grande, 3 huevos, 3 cucharadas de aceite de oliva, Una pizca de «Tortilla de cebolla y calabacín»

Consejos

Puerros, depurativos y superligeros

Angel Ortega 16 de enero de 2003

Braseados, guisados, con diferentes salsas, gratinados, en sopas… estas hortalizas resultan exquisitas de mil formas. Y además no engordan. Tienen la ventaja de aportar sólo «Puerros, depurativos y superligeros»

Artículos

Una Mirada al Futuro de la Investigación sobre Nutrición (la Nutrición y el Genoma Humano 1ª parte)

Manuel Zamora 14 de enero de 2003

European Food Information Council En el futuro, la investigación sobre nutrición se centrará cada vez más en el modo en que la alimentación afecta a «Una Mirada al Futuro de la Investigación sobre Nutrición (la Nutrición y el Genoma Humano 1ª parte)»

FrutasPostres

Tortilla de plátano flambeada

Manuel Zamora 14 de enero de 2003

Postres, Dulces Ingredientes (para 4 personas): 6 huevos, 6 naranjas, 3 plátanos, 3 cucharadas de ron, 4 cucharadas de leche, 4 cucharadas de azúcar, 4 «Tortilla de plátano flambeada»

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