Las nuevas galletas

Manuel Zamora 7 de abril de 2003

Con fibra, con vitaminas , sin azucar, sin colesterol…

Imagen de PIXNIO

Actualmente existe una enorme variedad de galletas de desayuno que pretenden ayudarnos a iniciar el dia con energía .. y mejor nutridos.

Stylesse de Carrefour

Galleta Multivitaminada, bañada con chocolate fondant

Ideal para completar dietas equilibradas y picar entre horas (10 unidades, peso neto 260 g). Es recomendable tomar 2 vasos de agua con cada producto. La masticación lenta de los alimentos mejora la digestión de los productos. Se recomienda beber al día 2,5 litros de agua.

Ingredientes: Cobertura: chocolate fondant (77 por ciento) (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao), lecitina, aroma , vitaminas (C, B3, Acido Pantoténico, B6, B2, B1, A, Ácido Fólico, Biotina, D y B12). Interior: harinas de cereales (trigo, arroz y maíz), salvado de trigo, dextrina de máiz y sal.

» Stylesse es una línea de productos que ofrecen la mejor forma de completar la dieta equilibrada, con la garantía que ofrece que hayan sido especialmente seleccionados por Carrefour, para que identifiques con plena seguridad lo mejor para tu alimentación.

Las galletas Multivitaminadas aportan a nuestro organismo un importante contenido en fibra y vitaminas, ideales para acompañar dietas ligeras que generalmente son pobres en nutrientes. Sabores: chocolate con leche, chocolate fondant, sandwich de queso, barrita sustitutiva de comida de fresa, barrita sustitutiva de comida de naranja, barrita sustitutiva de cmida de crujiente de chocolate.»

Composición por 100 g Por dos galletas
Calorías: 450 kcal 234
Proteínas: 6,5 g 3,4 g
Hidratos de Carbono: 54 g 28,1 g
Grasas: 23 g 12 g
Grasas saturadas: 13,3 g  
Fibra: 5 g 2,6 g
Vitamina A: 341,4 microgramos (43 por ciento CDR)  
Vitamina D: 2,1 microgramos (42 por ciento CDR)  
Vitamina C: 25,6 mg (43 por ciento CDR)  
Vitamina B1: 0.6 mg (43 por ciento CDR)  
Vitamina B2: 0,68 mg (43 por por ciento CDR)  
Acido fólico: 85 microgramos (43 por ciento CDR)  

Precio: 2,79 €

Stylesse de Carrefour

Galleta Multivitaminada bañada con chocolate con leche
10 unidades, 260 g

Ingredientes: cobertura: chocolate con leche 77 por ciento (azúcar, pasta de cacao, manteca de cacao), lecitina, aroma , vitaminas (C, B3, Acido Pantoténico, B6, B2, B1, A, Ácido Fólico, Biotina, D y B12). Interior: harinas de cereales (trigo, arroz y maíz), salvado de trigo, dextrina de máiz y sal.

Composición por 100 g Por 2 galletas
Calorías: 497 258
Proteínas: 6,5 g 3,4 g
Hidratos de carbono: 57 g 30 g
Grasas: 27 g 14 g
Grasas saturadas: 16 g  
Fibra alimentaria: 3 g 1,6 g
Vitamina A: 341,4 microgramos (43 por ciento CDR)  
Vitamina D: 2,1 microgramos (42 por ciento CDR)  
Vitamina C: 25,6 mg (43 por ciento CDR)  
Vitamina B1: 0,6 mg (43 por ciento CDR)  
Vitamina B2: 0,68 mg (43 por ciento CDR)  
Vitamina B3: 7,9 mg (44 por ciento CDR)  
Vitamina B6: 0,9 mg (45 por ciento CDR)  
Acido fólico: 85 microgramos (43 por ciento CDR)  
Vitamina B12: 0,43 microgramos (43 por ciento CDR)  
Biotina: 0.064 mg (43 por ciento CDR)  
Acido pantoténico: 2,6 mg (43 por ciento CDR)  

Precio: 2,79 €

Digestives con chocolate Carrefour Con fibra

24 galletas redondas. Peso 300 g
galletas bañadas con chocolate con leche

Por su aporte en fibra las galletas Digestives con chocolte Carrefour son recomendadas para las personas que quieren cuidar su linea y tener una dieta sana.

Ingredientes: harina de trigo, chocolate con leche (23 por ciento), grasa vegetal, azúcar, harina integral, gasificntes, jarabe de glucosa, sal, suero de leche en polvo. Puede contener trazas de nuez y semillas de sésamo.

Composición: por 100 g de producto
Calorías: 495
Proteínas: 6,3 g
Hidratos de carbono: 64,2 g
Grasa: 23,6 g
Grasas saturadas: 12 g
Fibra 2,1 g
Sodio 0,6 g

Precio: 0,87 €

Digestives Carrefour con fibra

26 galletas por paquete
Peso neto: 400 g

Por su aporte en fibra, las galletas Digestives Carrefour son recomendables para las personas que quieren cuidar la línea y tener una dieta sana.

Ingredientes: Harina de trigo, aceite vegetal hidrogenado, azúcar, harina integral de trigo, jarabe de azúcar de caña, gasificantes: bicarbonatos sódicos y ácido tartático, sal. Puede contener trozos de nuez.

Composición por 100 g:
Calorías: 480
Proteínas: 6,7 g
Hidratos de carbono: 68,1 g
Grasas: 21,5 g
Fibra: 3,2 g

Precio: 0,87 €

Santiveri: de venta en herbolarios y tiendas dietéticas

Muesli Santiveri

  • Sin azúcar
  • Con grasa vegetal dietéticamente equilibrada
  • Sin colesterol

Galletas integrales con muesli con fructosa, enriquecidas con ácido fólico.
Elaboradas con grasas vegetales que aportan casi la misma proporción de grasa saturada, monoinsatura y poliinsaturada (siguiendo las recomendaciones de la Sociedad Europea de Aterosclerosis).

Contienen fructosa en lugar de sacarosa (azúcar),para que resulten más adecuadas en las dietas que deben suprimir el azúcar.

Harina suplementada con ácido fólico: una vitamina que tiene una mayor demanda en el embarazo, lactancia, crecimiento y tercera edad.

Ingredientes: harina integral de trigo, fructosa, grasa vegetal no hidrogenada, muesli (copos de trigo, centeno, pasas, copos de avena de cebada, almendras,leche en polvo desnatada), gasificante, enulgente, aromas naturales y ácido fólico.
de agricultura ecológica.

Composición por 100 g por galleta
Calorías: 449 42
Proteínas: 8,,6 g 0,81 g
Hidratos de carbono: 66,9 g 6,35 g
Grasas: 16,4 g 1,55 g
G. saturadas: 5,3 g 0,5 g
G. monoinsaturadas: 4,6 g 0,43 g
G. poliinsaturadas: 5,5 g 0.52 g
colesterol: 0.3 mg 0.03 mg
Fibra alimentaria: 5, 0 g 0,47 g
Sodio: 0.0007 g  
Acido fólico: 9,5 mcg 9,5 mcg

Precio: 0,90 €

Multivigor Santiveri

Galletas vitaminadas sin colesterol
Peso: 195 gramos

Con grasa vegetal dietéticamente equilibrada. Alimento complementario enriquecido con vitaminas y minerales

Ingredientes: harina de trigo, azúcar moreno de caña, grasa vegetal no hidrogenada, almendras, fosfato cálcico, dextrosa, gasificantes, fosfato magnésico, vitaminas ( Niacina, B6, Riboflavina, Tiamina, A, D y ácido fólico), emulgente, hierro, aromas y antioxidante.

Composición por 100 g Por galleta
Calorías: 468 42
Proteínas: 7,5 g 0.68 g
Hidratos de carbono: 65,6 g 5,9 g
Grasa: 19,5 1,76 g
G. saturada: 6,6 g 0.59
colesterol: 0.5 mg 0.05 mg
Vitamina A: 726 mcg  
Vitamina D 2,5 mcg  
Tiamina: 1,4 mg  
Riboflavina 1,6 mg  
Niacina 18 mg  
Vitamina B6 2 mg  
Acido fólico 100 mcg  
Hierro 10 mg  
Calcio 400 mg  
Fósforo 400 mg  

Precio: 1,10 €

Dietabelt Santiveri

paquete: 170 g

Galletas con fibra soluble dietabelt (1,5 por ciento de fibra soluble) con grasa vegetal dietéticamente equilibrada, sin colesterol.

«En su elaboración se utiliza una mezcla de diferentes grasas vegetales. La Sociedad Europea de Aterosclerosis recomienda que la composición de la grasa de nuestra alimentación, esté distribuida en partes aproximadamente iguales entre saturadas, monoinsaturadas y poliinsaturadas.»

Ingredientes: harina de trigo, azúcar moreno de caña, grasa vegetal no hidrogenada, salvado de trigo, goma de guar, gasificantes, emulgente, aromas naturales, glucomanana, antioxidante, ácido fólico.

Composición por 100 g
Calorías: 443
Proteína: 7,6 g
Hidratos de carbono: 66,9 g
Grasas: 16,2 g
G. saturadas: 5,7 g
G. monoinsaturadas: 5,2 g
G. poliinsaturadas: 5,3 g
colesterol: 0.45 mg
Fibra Alimentaria: 7 g

Modo de empleo: pueden tomarse dos o tres galletas antes de las comidas o entre horas, acompñadas de un vaso de agua.

Precio: 1,25 €

Galletas integrales Santiveri

Paquete: 175 gramos.

Enriquecidas con Acido fólico y Sin colesterol

En la elaboración de estas galletas se utiliza una mezcla de diferentes grasas vegetales.

Ingredientes: harina integral de trigo, azúcar moreno de caña integral, grasa vegetal no hidrogenada, gasificante, emulgente, aroma, antioxidante (extractos de origen natural ricos en tocoferoles) y ácido fólico.
100 g de galletas aportan el 50 por ciento de las CDR de ácido fólico.

Composición por 100 g
Calorías: 452
Proteínas: 7,5 g
Hidratos de carbono: 66,3 g
Grasas: 17,5 g
G. saturadas: 5,8 g
G. monoinsaturadas: 5,9 g
G. poliinsaturadas: 5,8 g
colesterol: 0,1 mg
Acido fólico 100 mcg

Precio: 1€

Galletas sin gluten Noglut Santiveri

Alimento apto para dietas sin gluten
Tipo María

Este producto ha sido elaborado con ingredientes que por su naturaleza no contienen gluten. Enriquecidas con ácido fólico.

Ingredientes: almidón de patata, harina de arroz, azúcar de caña, grasa vegetal no hidrogenada, leche en polvo, proteínade soja, dextrosa, emulgente, gasificantes, aromas, antioxidante (extos. de origen natural ricos en tocoferoles), ácido fólico.

100 g de galletas aportan el 50 por ciento de las CDR de ácido fólico.

Composición por 100 g Por galleta
Calorías: 435 41
Proteína: 7,2 g 0.7 g
Hidratos de carbono: 72,3 g 6,8 g
Grasas. 13 g 1,2 g
Acido fólico: 100 mcg 9,5 mcg

Precio: 1,45 €

Galletas de soja Santiveri Natura sin azúcar añadido

  • Tolerado por los diabéticos
  • Sin colesterol. Con grasa vegetal dietéticamente equilibrada.

Galletas de soja con fructosa y edulcorante, sin azúcar, enriquecidas con ácido fólico.

Ingredientes: harina de trigo, soja, grasa vegetal no hidrogenada, fructosa, leche desnatada en polvo, gasificante, educorante, emulgente, aromas, antioxidante, ácido fólico.

Paquete: 200 g

Composición por 100 g por galleta
Calorías: 468 47
Proteínas: 13,5 g 1,3 g
Hidratos de carbono: 54,2 g 5,4 g
Grasas. 22 g 2,2 g
G. saturadas: 6,7 g 0,67 g
G. monoinsaturadas: 6,9 g 0,69 g
G. poliinsaturadas: 8,4 g 0,84 g
Colesterol: 0,3 mg 0,03 mg
Fibra alimentaria: 5,5 g 0,55 g
Acido fólico: 100 mcg 10 mcg

Precio: 1,40 €

_ De venta en la sección dietética del supermercado_

Soja y pasas Gerblé

» Es importante destacar que la mayoría de las galletas Gerblé tiene un contenido muy alto en germen de trigo (fuente natural de vitaminas y minerales). El germen de trigo es un beneficio único de Gerblé (de hecho su nombre viene de Germen de blé, en francés.»

Las pasas son muy ricas en fibra.

  • Son buenas porque sus cereales proceden de cultivos no tratados con abonos químicos ni con pesticidas de síntesis.
  • Son ricas en fibra lo que permitirá, junto a otras fuentes alimentarias aportar la cantidad de fibra diaria aconsejada.
  • Son muy pobres en sodio, lo que las hace adecuadad para regímenes hiposódicos.
  • Contienen proteínas de alto valor nutricional procedentes de la soja.

Ingredientes:
Harina de trigo, azúcar integral de caña, aceite de palma no hidrogenado, harina completa de soja, pasta de pasas, pasas de corinto, levadura biológica, gasificnate, proteínas de la leche.

Peso neto: 250 g

Composición por 100 g Por 1 galleta de 21 g
Calorías: 435 91
Proteínas: 10,8 g 2,3 g
Hidratos de carbono: 63,8 g 13,3 g
Grasas. 15,4 g 3,2 g
G. saturadas: 0,9 0,2
G. insaturadas. 12,9 g 2,7 g
Fibra alimentaria: 4,4 g 0,9 g
sodio: menos de 0,01 g 0,002 g
Potasio: 380 mg 79,8 mg
Magnesio: 45 mg 9,4 mg
Fósforo: 150 mg 31,5 mg

Precio: 1,84 €

Gerblé Fibra

  • Galletas de alto contenido en fibra (30 por ciento de salvado de trigo)
  • Ricas en azúcar integral de caña (22 por ciento)
  • Contiene harina integral de trigo (21 por ciento)
  • 100 por cien natural
  • Mejoran el tránsito intestinal.

Los productos a base de salvado de trigo son beneficiosos para el tránsito intestinal.

10-12 galletas cubren entre el 42-50 por ciento de los requerimientos diarios de fibra.

Por qué son buenas?

  • Son un alimento muy completo, natural y de agradable sabor.
  • Por sus ingredientes naturales: salvado de trigo, azúcar integral de caña y harina integral de trigo poseen un elevado contenido en fibras alimentarias (12 por ciento).
  • Evitan un aporte excesivo de calorías gracias al contenido reducido de grasas.

Consejos de utilización:
Para un aporte adecuado de fibra recomendamos, en la fase inicial, consumir unas 6 galletas al día durante la primera semana. Después, en función de las necesidades se puede incrementar una galleta/día hasta un consumo de 10-12 galletas.

  • Recuerde que el consumo de productos ricos en fibra siempre debe ir acompañado de una ingesta de líquidos adecuada.
  • Para niños menores de 8 años, Gerblé le recomienda que pida consejo a su médico sobre las cantidades diarias a ingerir.

Ingredientes: salvado de trigo (30 por ciento), azúcar integral de caña ( 22 por ciento), harina integral de trigo (21 por ciento), huevos frescos, aceite vegetal, suero láctico, miel, gluten de trigo, sal, gasificantes, vainilla.

Composición por 100 g
Calorías: 393
Proteínas: 11 g
Hidratos de carbono: 59,2 g
Grasas: 12,5 g
G. saturadas: 5,9 g
Fibra alimentaria: 12 g

Precio: 3,16 €.

Galletas Multivital Gerblé

  • Alto contenido en germen de trigo
  • Aporte natural de hierro, magnesio y fibra.
  • Ricas en vitaminas E, B1, B2, B6, Acido fólico
  • Ricas en calcio

4 galletas (1 bolsita) cubren entre un 33 y un 61 por ciento de las necesidades diarias de 5 vitaminas y entre el 9-16 por ciento de 3 minerales.

Por qué son buenas?

  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • Ricas en germen de trigo, fuente natural de hierro, magnesio, fibra y vitaminas.
  • Las semillas de sésamo son una excelente fuente de ácidos grasos insaturados y de proteínas vegetales.

Ingredientes: harina de trigo, pepitas de chocolate (16,8 por ciento), azucar integral de caña, aceite vegetal no hidrogenado, germen de trigo, semillas de sésamo, carbonato de calcio, gasificnte, aroma de vainilla, sal marina, jarabe de glucosa, vitaminas (E, B2, B1, B6, B9 (ácido fólico), extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Composición por 100 gr por ración de 33 g (4 galletas)
Calorías: 466 154
Proteínas: 10,1 g 3,3 g
Hidratos de carbono: 57 g 18,8 g
Grasas: 22 g 7,3 g
G. saturadas: 9,1 g 3 g
Fibra alimentaria: 6 g 2 g
Calcio: 372 mg 123 g
Hierro: 5 mg 1,7 g
Magnesio: 80 mg 26,4
Vitamina E: 10 mg 3,3 mg
Vitamina B1: 1,7 mg 0,6 mg
Vitamina B2: 2,2 mg 0,7 mg
Vitamina B6: 2 mg 0,7 mg
Acido fólico: 370 mcg 122

Precio: 2,38 €.

Galletas Manzana Gerblé

Alto contenido en manzanas
Aceite vegetal no hidrogenado

Por qué son buenas?

  • No contienen azúcar añadido. Sólo tienen los azúcares de las manzanas.
  • Son muy pobres en sodio, lo que las hace adecuadas pra regímenes hiposódicos.
  • Los cereales que componen este producto proceden de cultivos no tratados con abonos químicos ni con pesticidas de síntesis.

Ingredientes:
Harina de trigo, zumo de manzana (56 por ciento) a partir de concentrado, manzana (28 por ciento), aceite vegetal no hidrogenado, extracto de malta, aromas naturales, bolitas de 4 cereales (arroz, harina de trigo, avena, cebada), levadura, gluten de trigo, cloruro potásico, proteínas de leche.
Peso: 250 g

Composición por 100 g por 1 galleta de 21 g
Calorías: 449 94
Proteínas: 8,8 g 1,8 g
Hidratos de carbono: 64,4 g 13,5 g
Grasas: 17,4 g 3,6 g
G. saturadas: 8,6 g 1,8 g
G. monoinsaturadas. 6,8 1,4
G. poliinsaturadas: 2 g 0,4 g
colesterol: 0 0
Fibra alimentaria: 3,9 g 0,8 g
Sodio: menos de 0,015 0,003
Potasio: 363 mg 76 mg

Precio: 1,84 €.

Tartaletas de higo Gerblé

  • Alto contenido en fibra.
  • Ricas en vitaminas B1, B6, C y vitamina E.
  • Ricas en calcio y magnesio.
  • Con frutas.

Tres tartaletas de higo cubre entre el 27 y el 74 por ciento de las necesidades diarias de 4 vitaminas, calcio y magnesio.

¿Por qué son buenas?

  • Contienen fructooligosacáridos que estimulan el crecimiento de las bifidobacterias (efecto bífido), ayudando a reestablecer el equilibrio de la flora intestinal.
  • El aceite de Badiana que lleva es utilizado desde la antigüedad por sus múltiples beneficios para la salud.
  • Con higos, fuente natural de fibra.
  • Alto contenido en vitaminas y minerales.

Ingredientes:
Galleta (67,5 por ciento): harina de trigo candeal no tratado, aceite vegetal no hidrogenado, fructooligosacáridos (12,1 por ciento), aromas naturales, jarabes de glucosa, fructosa, extracto de malta, calcio, magnesio, salvado de trigo no t ratado, sal marina, vitaminas (B1, B6, E y C).

Relleno: jarabe de glucosa, estabiliante, puré de manzana, pasta de higos, caramelo, gelificante, zumo concentrado de limón, aroma natural, aceite esencial de badiana.
equivalente a un 11,5 por ciento de higos.

Peso del paquete: 160 g

Composición por 100 g Por 1 tartaleta (27 g)
Calorías: 449 121
Proteínas: 5 g 1,4 g
Hidratos de Carbono: 71 g 19,2 g
Grasas: 14,4 g 3,9 g
G. saturadas. 6,4 g 1,7 g
Fibra alimentaria: 9,6 2,6
Sodio: 0,078 g 0,021 g
Calcio: 360 mg 97,2 mg
Magnesio: 150 mg 40,5 mg
Vitamina E: 3,5 mg 0,9 mg
Vitamina B1: 1,3 mg 0,4 mg
Vitamina B6. 1,8 mg 0,5 mg
Vitamina C: 20 mg 5,4 mg

Precio: 3,01 €

Galletas Leche-chocolate Gerblé

  • Alto contenido en germen de trigo (10,9 por ciento)
  • Aporte natural de magnesio, hierro, fósforo y fibra.
  • Ricas en vitaminas E, B1, B2, B6, Ácido fólico.
  • Ricas en calcio.

2 galletas cubren entre un 18-52 por ciento de las necesidades diarias de 5 vitaminas y entre el 6-12 por ciento de 4 minerales.

¿Por qué son buenas?

  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • Ricas en germen de trigo, fuente natural de magnesio, hierro, fibra y vitaminas.
  • Contienen pepitas de chocolate, fuente natural de minerales.

Ingredientes:
harina de trigo, azúcar integral de caña, aceite vegetal no hidrogenado, germen de trigo, pepitas de chocolate, yogur liofilizado en polvo, gasificntes, carbonato de calcio, aroma de vainilla, sal marina, jarabe de glucosa, caseíina, vitaminas (E, B2, B6, B9 (ácido fólico), extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Peso paquete: 230 g

Composición por 100 g Por 1 galleta de 11,5 g
Calorías: 458 53
Proteínas: 9,9 g 1,1 g
Hidratos de carbono: 63,3 g 7,3 g
Grasas: 18,3 g 2,1 g
G. saturadas: 7,9 g 0,9 g
Fibra: 3,5 g 0,4 g
Sodio: 0,318 g 0,035 g
Calcio: 367 mg 42 mg
Hierro: 2,6 mg 0,3 mg
Magnesio: 65 mg 7,5 mg
Fósforo: 229 mg 26,3 mg
Vitamina E: 12,3 mg 1,4 mg
Vitamina B1: 1,5 mg 0,17 mg
Vitamina B2: 2,1 mg 0,24 mg
Vitamina B6: 1,6 mg 0,18 mg
Acido fólico: 447 mcg 51 mcg

Precio: 2 €.

Soja-naranja Gerblé

  • Con pulpa de naranja natural
  • Alto contenido en germen de trigo
  • Ricas en vitaminas E, B1, B2, B6 y ácido fólico
  • Ricas en calcio.

3 galletas cubren entre el 40-58 por ciento de las necesidades diarias de 5 vitaminas y entre el 7-20 por ciento de 3 minerales.

¿Por qué son buenas?

  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • ricas en germen de trigo, fuetne natural de 6 vitaminas, 8 minerales y proteínas.
  • Aportan proteínas de alto valor nutricional procedentes de la soja.

Ingredientes:
Harina de trigo, azúcar integral de caña, aceite vegetal no hidrogenado, germen de trigo, copos de soja, cops de naranja, carbonato de calcio, jarabe de glucosa, sal marina, gasificante, aroma natural de naranja, caseína, sulfato de hierro, vitaminas (E, B1, B6, B2, ácdio fólico, concentrado de aronia y extracto de hojas de té verde.

Composición por 100 g Por 3 galletas de 14 g
Calorías 460 193
Proteínas: 10,7 g 4,5 g
Hidratos de carbono: 63,2 g 26,5 g
Grasas: 18,8 g 7,7 g
G. saturadas; 7,8 g 3,3 g
G. monoinsaturadas: 5,9 g 2,5 g
G. poliinsaturadas: 2,7 g 1,1 g
Fibra: 4,1 g 1,7 g
Sodio: 0,19 g 0,08 g
Calcio: 370 mg 155 mg
Hierro: 6,5 mg 2,7 mg
Magnesio: 47 mg 19,7 mg
Vitamina E: 11,9 mg 5 mg
Vitamina B1: 1,9 mg 0,8 mg
Vitamina B2: 1,9 mg 0,8 mg
Vitamina B6: 1,9 mg 0,8 mg
Acido fólico: 250 mcg 105 mcg

Precio: 2 €.

Muesli Gerblé

  • Galletas alto contenido en calcio y magnesio
  • Ricas en germen de trigo (6,5 por ciento)
  • Ricas en vitaminas E, B1 y B6
  • Con antioxidantes

2 galletas cubren entre un 15 y un 36 por ciento de las necesidades diarias de 3 vitaminas, y entre el 13-26 por ciento de 2 minerales.

Ingredientes:
harina de trigo, aceite vegetal no hidrogenado, fructosa, copos de avena, pasas de corinto, copos de cebada, germen de trigo, avellanas tostadas, extracto de malta, lactato de magnesio, carbonato de calcio, gasificantes, almidón de trigo, sal marina, proteínas de leche, vitaminas(E, B1, B6), extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Peso: 290 g

Composición por 100 g Por 2 galletas de 14,5 g
Calorías: 442 128
Proteínas: 9,4 g 2,7 g
Hidratos de carbono: 63,4 g 18,4 g
Grasas: 16,7 g 4,8 g
G. saturadas: 6,6 g 1,9 g
Fibra. 4,5 g 4,5 g
Sodio: 0,25 g 0,07 g
Calcio: 349 g 101 g
Magnesio: 269 g 78 g
Vitamina E: 5 mg 1,5 mg
Vitamina B1: 1,8 mg 0,5 mg
Vitamina B6: 1,7 mg 0,5 mg

Precio: 2 €

Choco Junior Gerblé

  • Ricas en trigo
  • Ricas en vitaminas A, C, B1, B2, B3, B6 y Ácido fólico

4 galletas cubren el 40 por ciento de las necesidades diarias de 7 vitaminas y el 25 por ciento en calcio, hierro y magnesio.

Peso del paquete: 150 g (12 galletas de 12,5 gramos)

¿Por qué son buenas para los niños?

  • Han sido diseñadas para la etapa de crecimiento, ya que el organismo experimenta grandes cambios y como consecuencia de ello, las necesidades de energía y de nutrientes esenciales aumentan considerablemente.
  • Contienen calcio, magnesio y hierro ademas de 7 vitaminas cucya fucnión es esencial para el desarrollo del organismo.
  • Cualquier hora es buena para tomarlas: ya sea a la hora del desayuno, en el recreo o en la merienda.

Ingredientes:
Chocolate negro de cobertura, harina de trigo, azúcar de caña integral, aceite vegetal no hidrogenado, proteína de leche, germen de trigo, agentes de tratamiento de la harina, crbonato de calcio, jarabe de glucosa, sal, óxido de magnesio, clara de huevo, aroma de vainilla, sulfato ferroso, vitaminas (C, niacina, A, B1, B6, B2, ácido fólico), extracto de hojas de té verde, concentrado de aronia y maltodextrina.

Composición por 100 g Por 2 galletas de 12,5 g
Calorías: 530 133
Proteínas: 7 g 1,75 g
Hidratos de carbono: 73,7 g 18,4 g
Grasas: 23 g 5,8 g
G. saturadas: 12 g 3 g
Fibra. 3,5 g 0,9 g
Sodio: 0,35 g 0,09 g
Vitamina A: 640 mcg 160 mcg
Vitamina B1: 1,1 mg 0,3 mg
Vitamina B2: 1,3 mg 0,3 mg
Vitamina B6: 1,6 mg 0,4 mg
Vitamina C: 48 12
Acido fólico: 160 mcg 40 mcg
Niacina: 15 mg 3,75 mg
Calcio: 430 mg 108 mg
Magnesio: 150 mg 38 mg
Hierro: 7,8 mg 2 mg

Precio: 2,93 €.

Soja-Higo Gerblé

  • Aporte natural de magnesio, hierro, fósforo y fibra
  • Ricas den vitaminas E, B1, B2, B6 y Ácido fólico
  • Ricas en calcio
  • Con fruta

2 galletas cubren entre el 30-68 por ciento de las necesidades diarias de 5 vitaminas, entre el 10-20 por ciento de 4 minerales.

¿Por qué son buenas?

  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • Ricas en germen de trigo, fuetne natural de hierro, magnesio, fibra y vitaminas.
  • Aportan proteínas de alto valor nutricional procedentes de la soja.
  • Los higos son una de las fuentes alimentarias más ricas en fibra.

Ingredientes:
Harina de trigo, copos de soja, azúcar integral de caña, aceite vegetal no hidrogenado, germen de trigo, pasta de higo, carbonato de calcio, jarabe de glucosa, sal marina, gasificnate, vitaminas (E, B2, B1, B6, ácido fólico, extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Peso neto: 320 (16 galletas de 20 g)

Composición por 100 g Por 1 galleta de 20 g
Calorías: 461 92
Proteínas: 14,5 g 2,9 g
Hidratos de carbono: 54,4 g 10,9 g
Grasas: 20,6 g 4,1 g
G. saturadas: 8,8 g 1,8 g
Fibra: 5,1 g 1,02 g
Sodio: 0,16 g 0,03 g
Calcio: 372 mg 74 mg
Hierro: 3,1 mg 0,6 mg
Magnesio: 74 mg 14,8 mg
Fósforo: 260 mg 52 mg
Vitamina E: 10 mg 2 mg
Vitamina B1: 1,3 mg 0,3 mg
Vitamina B2: 1,9 mg 0,4 mg
Vitamina B6: 1,4 mg 0,3 mg
Acido fólico: 335 mcg 67 mcg 

 *Precio:*  2 €.

Galletas sésamo Gerblé

  • Alto contenido en germen de trigo
  • Aporte natural de magnesio, hierro y fibra.
  • Ricas en vitaminas E, B1, B2, B6 y Acido fólico.
  • Ricas en calcio.

¿Por qué son buenas?

  • Las semillas de sésamo y el germen de trigo son fuente natural de ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales.
  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • Las semillas de sésamo son un alimento rico en calcio, hierro y fósforo.

Ingredientes: harina de trigo, azúcar integral de caña, aceite vegetal no hidrogenado, semillas de sésamo, germen de trigo, carbonato de calcio, sal marina, aroma natural de vainilla, gasificante, jarabe de glucosa, caseína, vitaminas (E, B2, B1, B6, ácido fólico) extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Peso neto: 230 g ( 20 galletas de 11,5 g

Composición Por 100 g Por 1 galleta de 11,5 g
Calorías: 477 55
Proteínas: 11,3 g 1,3 g
Hidratos de carbono: 56,4 g 6,5 g
Grasas: 22,9 g 2,6 g
G. saturadas: 8,9 g 1,02 g
Fibra: 5,5 g 0,6 g
Sodio: 0,305 g 0,035 g
Calcio: 406 mg 47 mg
Hierro: 3,3 mg 0,4 mg
Magnesio: 76 mg 8,7 mg
Vitamina E: 13 mg 1,5 mg
Vitamina B1: 1,5 mg 0,2 mg
Vitamina B2: 2,2 mg 0,3 mg
Vitamina B6: 1,7 mg 0,2 mg
Acido fólico: 370 mcg 43 mcg

Precio: 1,67 €.

Manzana-Avellana Gerblé

  • Sin sal (muy pobre en sodio)
  • Sin azúcar añadido
  • Con antioxidantes
  • Ricas en vitaminas B1, B2, B3, B6, Acido fólico y vit. E

«El consumo medio de sal es de 10-15 g/ día, mientras que se aconseja un consumo inferior a 6 g»

2 galletas cubren entre un 30-50 por ciento de las necesidades diarias de 6 vitaminas.

¿Por qué son buenas?

  • Son muy pobres en sodio, lo que las hace adecuadas para regímenes hiposódicos.
  • No contienen azúcares añadidos.
  • Contienen extracto de té verde y de aronia conocidos por sus propiedades antioxidantes.
  • Ricas en germen de trigo, fuetne natural de vitaminas y minerales.

Ingredientes:
Harina de trigo candeal, zumo concentrado de manzana, aceite vegetal no hidrogenado, germen de trigo, avellanas tostadas, gluten de trigo normal, extracto de malta, gasificante, almidón de trigo, proteínas de leche, vitaminas (niacina, E, B2, B6, B1, ácido fólico), extracto de hojas de té verde y concentrado de aronia.

Peso neto: 290 g (20 galletas de 14,5 g

Composición por 100 g Por 2 galletas de 14,5 g
Calorías: 463 134
Proteínas: 12 3,5
Hidratos de carbono: 59 g 17 g
Grasas. 20 g 5,8 g
G.saturadas: 3,3 g 3,3 g
Fibra: 3 g 3 g
Sodio: 0,01 g 0,003 g
Niacina: 22 mg 6,4 mg
Vitamina E: 14 mg 4,1 mg
Vitamina B6: 2 mg 0,6 mg
Vitamina B2: 1,6 mg 0,5 mg
Vitamina B1: 1,4 mg 0,4 mg
Acido fólico: 350 mcg 102 mcg

Precio: 2,37 €

Vita-Fibra Gerblé

  • Alto contenido en fibra
  • Ricas en vitaminas B1, B2, B3, B6, Acido fólico y vit.
  • Con miel

3 galletas cubren entre el 21-49 por ciento de las necesidades diarias de 6 vitaminas.

¿Por qué son buenas?

  • Alto contenido en fibra gracias a la combinación de sus ingredientes naturales, la harina integral de trigo y el salvado de trigo.
  • Su valor nutritivo se completa con los beneficios de la miel y del germen de trigo, rico en proteínas, vitaminas y minerales.

Ingredientes: Harina integral de trigo, harina de trigo, aceite vegetal no hidrogenado, azucar integral de caña, germen de trigo, miel, salvado de trigo, gasificantes, sal marina, jarabe de glucosa, caseina, vitaminas (E, niacina, B1, B6, B2 y ácido fólico.

Peso neto: 270 g
(20 galletas de 13,5 g)

Composición por 100 gramos Por 3 galletas de 13,5 g
Calorías: 440 178
Proteínas: 10 g 4,1 g
Hidratos de carbono: 61,1 g 24,7 g
Grasas: 17,3 g 7 g
G. saturadas: 7,5 g 3 g
Fibra alimentaria: 6,8 g 2,8 g
Sodio: 0,26 g 0,105 g
Vitamina E: 12 mg 4,9 mg
Vitamina B1: 1,5 mg 0,6 mg
Vitamina B2: 1,8 mg 0,7 mg
Niacina: 18,2 mg 7,4 mg
B6: 1,7 mg 0,7 mg
Ácido folico: 225 mcg 42 mcg

Precio: 2 €.

Más sanas Cuétara

Es la primera galleta sin azúcares y sin fructosa. «Porque pensamos en ti que te cuidas sin renuncias» dice su slogan.

  • Sin azúcares, con edulcorante

«La ausencia total de azúcares hace que su consumo sea tolerado incluso por dibéticos insulino-dependientes (Tipo I).
En función de los hidratos de carbono, la comparativa de esta galleta con la típica María sería:
6 galletas más sanas= 3 galletas María
Se recomienda no pasar de 12 galletas por toma, porque su consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
La fibra es esencal para el funcionamiento del aparato digestivo. Más sanas con un 11 por ciento de fibra se convierte en una de las galletas con mayor contenido en fibra del mercado.

 galletas Más sanas= 11 % de fibra
 galletas María= 3,1 % de fibra"
  • Sin sal para ayudar a prevenir riesgos coronarios
  • También para tu línea: Más sanas posee un 34 % menos de calorías que una galleta María.

*Ingrediente: *harina de trigo, aceite vegetal, lactitol, gasificantes, emulgente, aroma, edulcorantes ( acesulfame K) antioxidante (vitamina E)

Composición por 100 g por unidad
Calorías: 304 21
Proteínas: 7 g  
Hidratos de carbono: 263 g  
Grasa: 20 g  
G. saturada: 4 g  
G. monoinsaturada: 13 g  
G. poliinsaturada: 3 g  
Fibra: 11 g   

 *Precio:*  1,74 €.

Fibra integral Cuétara

  • Alto contenido en fibra. Sin colesterol

«La galleta fibra integral de Cuétara se elabora utilizando harina de tres cereales diferentes (trigo, centen y avena) y productos de la más alta calidad, sin conservantes, ni colorantes,

Por su alto contenido en fibra es un alimento ideal en una dieta sana.»

Paquete: 600 g

Ingredientes: harina de cereales 8trigo, integral de avena y centeno, aceite vegetal parcialmente hidrogenado, azúcar, fibra alimentaria, jarabe de glucosa, miel, sal, gasificantes, emulgente, antioxidante.

Composición por 100 g
Calorías: 440
Proteíans: 7 g
Hidratos de carbono: 64 g
Grasas: 18 g
G. saturadas: 3 g
G. monoinsaturadas: 13 g
G. poliinsaturadas: 2 g
Colesterol: 0
Fibra: 8 g
Sodio: 0,2 g

Precio: 1,71 €.

Fibra Due L-Carnitina Cuétara

2 factores interactivos: alto contenido en fibra y L-Carnitina

Fibra

para el correcto funcionamiento de tu organismo, porque favorece la flora intestinal, por eso son tan digestivas.

L-Carnitina

que complementa los efectos de la fibra convirtiendo la grasa en energía. Te ayuda a eliminar la grasa transportándola al interior de las células hasta las mitocondrias, llamadas «incineradores de grasa», donde se queman transformándose en energía.

Paquete: 550 g

Ingredientes: harina de cereales (trigo, integral de trigo, avena y centeno), grasa vegetal parcialmente hidrogenada, azúcar, fibra alimentaria, jarabe de glucosa, gasificantes, miel, sal, L-Carnitina, emulgente, aroma y antioxidante.

Composición Por 100 g
Calorías: 438
Proteínas: 6,15 g
Hidratos de carbono: 63,67 g
Grasas: 17,42 g
G. saturadas: 3,16 g
G. monoinsaturadas: 11,74 g
G. poliinsaturadas: 2,52 g
Colesterol: 0
Fibra: 9,17
Sodio: 0,21 g

1L-Carnitina: |150 mg|

Se recomienda el consumo de 1g diario de L-Carnitina

Precio: 1,85 €.

F Plus Cuétara

A ti te gusta cuidar tu línea y tu salud. F Plus es más que una galleta integral pues está enriquecida con nutrientes esenciales.

  • Posee un gran contenido en fibra, por eso son tan digestivas.
  • Está enriquecida con 8 vitaminas (A, B1, B2, B3, B5, B6, D y E) que tienen entre sus funciones el cuidado y regeneración de tus células y tejidos, y calcio, necesario para mantener los huesos y dientes sanos.
  • Está enriquecida con Omega 3. Su consumo regular tiene un reconocido efecto beneficioso en la salud, ya que disminuye los triglicérios plasmáticos, favoreciendo la circulación de la sangre.

Ingredientes: harina de cereales (trigo, integral de trigo y arroz), azucar, grasa vegetal parcialmente hidrogenada, fibra, jarabe de glucosa, miel, ácidos grasos poliinsaturados omega 3, sal, gasificnates, emulgente, vitaminas (A, D, E, B1, B2, B3, B6, ácido pantoténico), aroma.

Peso: 550 g

Composición por 100 g
Calorías: 438
Proteínas: 5,6 g
Hidratos de carbono: 63 g
Grasas: 18 g
G. saturadas: 3 g
G. monoinsaturadas: 11,6 g
G. poliinsaturadas: 2,6 g
Colesterol: 0mg
Fibra: 10 g
Sodio: 0,2 g
Vitamina A: 184 microgramos
Vitamina D: 0,85 microgramos
Vitamina E: 4,5 mg
Vitamina B1: 0,5 mg
Vitamina B2: 0,8 mg
Vitamina B3: 9 mg
Vitamina B6: 0,9 mg
Acido Pantoténico: 1,5 mg
Calcio: 120 mg 

 Se recomienda el consumo de 1g diario de Acidos grasos omega-3.

Precio: 1,85 €.