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Nutriguía (Desde 2002)

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I Edición “Premios CON” de la Revista Gastronómica Digital Con Mucha gula

Adoracion Rodríguez García 12 de junio de 2011

El Equipo de Redacción de la revista gastronómica digital Con Mucha Gula ha celebrado la primera edición de los Premios CON, unos galardones de carácter «I Edición “Premios CON” de la Revista Gastronómica Digital Con Mucha gula»

GelatinaPepinosPrimerosVerduras

Mousse de pepino

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 6 hojas de gelatina (o bien 9 gramos de gelatina en polvo), 50 g de mantequilla, 50 g de yogur, 1-2 cucharaditas «Mousse de pepino»

Cocina internacionalEnsaladasGreciaPepinosPrimerosVerduras

Ensalada de pepino y yogur

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 1 taza de yogur, 1 diente de ajo (o 2) picado fino, sal. Valoración nutricional: por receta, 150 calorías, 9 gr de «Ensalada de pepino y yogur»

GelatinaPepinosPrimerosVerduras

Gelatina de pepino y espinacas

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino grande o 2 pequeños, 100 gr de espinacas frescas, 100 gr de nueces peladas, 100 gr de champiñones fileteados limpios, 1 zanahoria, «Gelatina de pepino y espinacas»

PepinosPimientosPrimerosVerduras

Pimientos rellenos de ensalada

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 4 pimientos (carnosos y muy duros, mejor si son cuadrados), guindilla en polvo, 4 rábanos grandes, 1 tomate verde, 1 corazón de apio, 1 «Pimientos rellenos de ensalada»

Cocina internacionalEnsaladasItaliaPepinosPrimerosVerduras

Ensalada vegetal con atún

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 2 tomates cortados en cuñas, 1 pepino cortado en rodajas, 3 cebolletas con sus hojas cortadas a rodajas, 5 rábanos cortados a rodajas, 8 «Ensalada vegetal con atún»

PepinosSegundosVerduras

Pepinos rellenos con pollo y bechamel

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 4 pepinos, 2 huevos, 1 lata de tomate natural, 1 pechuga de pollo cocida, 1 pimiento verde o rojo, aceite de oliva, 1 diente «Pepinos rellenos con pollo y bechamel»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada mixta

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 2 pepinos, 1 lechuga Iceberg, 1 hoja de lombarda, 1 tomate rojo grande, 3 cucharadas de maíz en conserva, 1 manzana, vinagre balsámico, sal, «Ensalada mixta»

EnsaladasPepinosPrimerosVerduras

Ensalada antioxidante

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 1 diente de ajo, 2 puerros, 250 gr de yogur desnatado, 1 cucharada de vinagre de manzana, 4 cucharadas de aceite de «Ensalada antioxidante»

GelatinaPepinosPrimerosVerduras

Corona de pepino en gelatina

Adoracion Rodríguez García 10 de junio de 2011

Ingredientes: 1 pepino, 2 cucharadas de vino blanco, sal, 500 gr de requesón, 150 ml de nata agria, 3 cebolletas, 2 cucharaditas de gelatina en «Corona de pepino en gelatina»

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