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Nutriguía (Desde 2002)

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DietasEstudiosObesidad

Tomar un tentempié a media mañana puede dificultar el perder los kilos de más

Manuel Zamora 30 de enero de 2012

Cuando las mujeres que hacen dieta toman un tentempié entre el desayuno y el almuerzo, pierden menos peso en comparación con aquellas que se abstienen «Tomar un tentempié a media mañana puede dificultar el perder los kilos de más»

Cocina regionalPastaSegundosValencia

Fideuà de fideos finos rojos

Adoracion Rodríguez García 30 de enero de 2012

Ingredientes: 400 gr de fideos cabello de ángel, 400 gr de gambas peladas, 350 gr de almejas, 1 cebolla, 6 ajos, perejil, 4 ñoras, sal, «Fideuà de fideos finos rojos»

ArrocesCocina regionalSegundosValencia

Paella valenciana

Adoracion Rodríguez García 29 de enero de 2012

Ingredientes: 400 gr de conejo, 400 gr de pollo, 250 gr de judías verdes, 150 gr de tabella (una judía muy pequeña), 150 gr de «Paella valenciana»

PescadosSegundos

Albóndigas de pescado con salsa de tomate y pimientos

Adoracion Rodríguez García 28 de enero de 2012

Ingredientes: 600 gr de pescado al gusto (200 gr de rape, 200 gr de filetes de merluza sin espinas, 200 gr de salmón, por ejemplo, «Albóndigas de pescado con salsa de tomate y pimientos»

Aceite de olivaEstudiosFrituras

Investigadores españoles desmontan el mito de que freír los alimentos en aceite de oliva es malo para el corazón

Manuel Zamora 27 de enero de 2012

Según las conclusiones de un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid, las frituras no aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular Investigadores de la Universidad «Investigadores españoles desmontan el mito de que freír los alimentos en aceite de oliva es malo para el corazón»

CarnesPatatasSegundos

Pastel de carne y patatas

Adoracion Rodríguez García 27 de enero de 2012

Ingredientes: 1 kg de patatas, 500 gr de carne picada de ternera (o mixta de cerdo y ternera), tomate frito, 1 cebolla, leche, mantequilla, queso «Pastel de carne y patatas»

BebidasCóctelesThermomix

Daiquiri a la thermomix

Adoracion Rodríguez García 27 de enero de 2012

Ingredientes: (6 personas) 80 gr de zumo de limón, 40 gr de azúcar, 100 gr de ron blanco, 300 gr de hielo, 1 chorrito de «Daiquiri a la thermomix»

Ácidos grasos omega-3EmbarazoEstudiosPescados

Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños

Manuel Zamora 26 de enero de 2012

Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños, así como su conducta social, según sugiere un estudio publicado en la revista «Comer pescado durante el embarazo mejora la capacidad intelectual de los niños»

Anti-edadBellezaLa Roche-PosayRetinolSalud

Redermic R, corrector dermatológico antiedad-intensivo

Adoracion Rodríguez García 26 de enero de 2012

Máxima eficacia antiedad, sin intolerancias ¿Sabías que el retinol puro es el ingrediente activo dermatológico de referencia para combatir el envejecimiento? 7 de cada 10 «Redermic R, corrector dermatológico antiedad-intensivo»

CarnesPastaSegundos

Espaguetis a la boloñesa

Adoracion Rodríguez García 26 de enero de 2012

Ingredientes: 400 gr de espaguetis (podemos optar por tallarines, macarrones, caracoles, lazos…), 400 gr de carne picada de ternera (o mixta), 1 cebolla pequeña, tomate «Espaguetis a la boloñesa»

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