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Nutriguía (Desde 2002)

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PastaPrimeros

Migas de pastor

Manuel Zamora 11 de septiembre de 2012

Ingredientes: 1 o 2 hogazas grandes de pan de pueblo de dos o tres días, ajos, 6 cucharadas de aceite de oliva, 200 gr de «Migas de pastor»

Cocina regionalEl VergerPescadosSegundosValencia

Borreta de melva

Adoracion Rodríguez García 11 de septiembre de 2012

Ingredientes: 2 cebollas grandes, ½ docena de tomates secos, melva en salazón, 4 patatas, 4 huevos (opcional), aceite de oliva. Preparación Quitar las espinas a «Borreta de melva»

Alimentos ecológicosOmega-3Vitaminas

Los alimentos orgánicos tienen las mismas vitaminas que los convencionales

Manuel Zamora 10 de septiembre de 2012

Investigadores de la Universidad de Stanford aseguran que apenas existe diferencia entre las propiedades de los productos cultivados o criados de modo ‘natural’ y las «Los alimentos orgánicos tienen las mismas vitaminas que los convencionales»

Alimentos ecológicosOmega-3Vitaminas

Los alimentos orgánicos tienen las mismas vitaminas que los convencionales

Manuel Zamora 10 de septiembre de 2012

Investigadores de la Universidad de Stanford aseguran que apenas existe diferencia entre las propiedades de los productos cultivados o criados de modo ‘natural’ y las «Los alimentos orgánicos tienen las mismas vitaminas que los convencionales»

BenissaCarnesCocina regionalPrimerosValenciaVerduras

Crema de calabaza con morcilla de Benissa

Adoracion Rodríguez García 10 de septiembre de 2012

Ingredientes: 1 calabaza mediana, 1 diente de ajo, 1 cebolla, 1 patata mediana, nata para cocinar, sal, fondo de ave. Para la morcilla de Benissa: «Crema de calabaza con morcilla de Benissa»

BenissaCocina regionalPescadosPrimerosValenciaVerduras

Barquitos de cebolla con anchoa (Clafolls de ceba amb anxova)

Adoracion Rodríguez García 10 de septiembre de 2012

Ingredientes: 2 cebollas medianas, 1 lata de anchoas, aceite de oliva. Preparación Cortar la cebolla por la mitad. Separar las hojas y, en cada una «Barquitos de cebolla con anchoa (Clafolls de ceba amb anxova)»

BenissaCocina regionalPescadosPrimerosValenciaVerduras

Pisto de ventresca de atún (Mullador de bull)

Adoracion Rodríguez García 9 de septiembre de 2012

Ingredientes: 1 trozo grande de ventresca seca de atún, 2 cebollas, 4 tomates, aceite de oliva, pimentón dulce. Preparación Desalar la ventresca del atún poniéndolo «Pisto de ventresca de atún (Mullador de bull)»

AvesCarnesSegundos

Pechuga de pavo rellena de jamón y berenjena

Adoracion Rodríguez García 9 de septiembre de 2012

Ingredientes: ½ pechuga de pavo, 1 berenjena, 150 gr de jamón cocido en una loncha, 1 huevo, 1 cebolla, 200 ml de vino blanco, aceite «Pechuga de pavo rellena de jamón y berenjena»

CarnesCocina regionalEl VergerLegumbresSegundosValencia

Puchero con pelotas (cocido valenciano)

Adoracion Rodríguez García 9 de septiembre de 2012

Ingredientes: ¼ de gallina, 500 gr de garreta, 250 gr de tocino, un hueso de ternera, un hueso de jamón (opcional), 200 gr de garbanzos, «Puchero con pelotas (cocido valenciano)»

Cocina regionalDulcesPostresValencia

Buñuelos de calabaza (II)

Adoracion Rodríguez García 8 de septiembre de 2012

Ingredientes: Calabaza, levadura prensada, harina, ralladura de limón, azúcar, canela molida. Preparación Cocer la calabaza y dejarla enfriar. Después, separar la pulpa de la corteza «Buñuelos de calabaza (II)»

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