Un estudio de medio millón de personas sugiere que beber café disminuye el riesgo de muerte prematura por cualquier enfermedad. Los científicos indican que consumir «Tres cafés al día reducen el riesgo de morir joven»
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El consumo moderado de alcohol también provoca daños en el cerebro
Un seguimiento de 550 individuos durante 30 años confirma que la ingesta de 4 pintas de cerveza o 5 vasos de vino de 175 ml «El consumo moderado de alcohol también provoca daños en el cerebro»
La dieta mediterránea protege la salud pulmonar de los fumadores
El deterioro de la función pulmonar está asociado con un patrón de consumo de alcohol y uno de tipo occidentalizado, especialmente en las mujeres, mientras «La dieta mediterránea protege la salud pulmonar de los fumadores»
El consumo de legumbres se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes
La FAO declaró el año 2016 como el año internacional de las legumbres El consumo regular de lentejas protege de la Diabetes tipo 2 Investigadores «El consumo de legumbres se asocia a un menor riesgo de desarrollar diabetes»
¿Los pimientos picantes reducen la mortalidad?
Siglos atrás, se pensaba que los pimientos y las especias eran beneficiosos para el tratamiento de enfermedades, pero solo un estudio, realizado en China y «¿Los pimientos picantes reducen la mortalidad?»
Demostrado: la dieta mediterránea optimiza el trabajo del colesterol bueno
La principal función de las HDLs es retirar el exceso de colesterol de las arterias y transportarlo hacia el hígado para su excreción Las características «Demostrado: la dieta mediterránea optimiza el trabajo del colesterol bueno»
El consumo de aceite de oliva virgen extra reduce en un 51% el riesgo de tener una fractura osteoporótica
En un estudio de CIBEROBN y de la Unidad de Nutrición Humana de la URV, las personas que consumían más aceite de oliva virgen extra, «El consumo de aceite de oliva virgen extra reduce en un 51% el riesgo de tener una fractura osteoporótica»
El magnésio podría ayudar a la reducción del riesgo de enfermedades cardiacas, derrame cerebral y diabetes
Una dieta rica en magnesio podría reducir el riesgo de ciertas enfermedades, incluyendo las cardiacas de tipo coronario, los derrames y la diabetes tipo 2, «El magnésio podría ayudar a la reducción del riesgo de enfermedades cardiacas, derrame cerebral y diabetes»
Menor inflamación con un consumo lo bastante alto de frutos secos
En un estudio sobre más de 5.000 personas, unos investigadores han encontrado que un consumo mayor de frutos secos estaba asociado con niveles más bajos «Menor inflamación con un consumo lo bastante alto de frutos secos»
Un gran consumo de fruta en la adolescencia reduce el riesgo futuro de sufrir cáncer de mama
Se ha venido asumiendo que consumir fruta y verdura puede reducir el riesgo de sufrir cáncer de mama, pero la mayoría de los estudios han «Un gran consumo de fruta en la adolescencia reduce el riesgo futuro de sufrir cáncer de mama»