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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Manuel Zamora

Trucha del Fiordo asada con miso y miel

Ingredientes

  • 600 gr de Trucha del Fiordo sin espinas
  • 4 cucharadas de miso blanco
  • 4 cucharadas de miel
  • 1 cda de aceite de oliva
  • 1 cda de salsa de soja
  • 1 cda de vinagre de arroz
  • 10 gr de aceite de sésamo
  • 2 cda de agua fría
  • 10 de jengibre rallado
  • 4 hojas de bambú

Elaboración

  1. Cortamos la Trucha del Fiordo en lomos conservando la piel.
  2. En un recipiente grande mezclamos el miso, la miel, la soja, el aceite de oliva, salsa de soja, el vinagre de arroz y el agua, removiendo hasta obtener una salsa homogénea.
  3. Sumergimos los lomos de pescado y dejamos marinar toda la noche.
  4. Escurrimos y asamos en la parrilla con la piel hacia abajo. Cuando esté dorado, damos la vuela y asamos unos minutos más.
  5. Colocamos sobre la hoja de bambú y servimos.

Adoración Rodríguez, directora de Nutriguia.com y el chef Hung Fai, Embajador de los productos de Mar de Noruega en España. Esta es la receta que más me ha sorprendido de las cuatro, por su presentación y... por su sabor exquisito. ¡Mmmmmmm!

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