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Nutriguía (Desde 2002)

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AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Aceitunas verdes y negras con chips crujientes de jamón y cecina

Adoracion Rodríguez García 20 de noviembre de 2011

Ingredientes: Aceitunas verdes y negras, láminas de jamón y láminas de cecina. Preparación Para los chips: cortar en finas láminas el jamón y la cecina «Aceitunas verdes y negras con chips crujientes de jamón y cecina»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Aceitunas con chocolate

Adoracion Rodríguez García 19 de noviembre de 2011

Ingredientes: Aceitunas españolas, chocolate puro al 72%, miel y sal Maldón. Preparación Cortar el chocolate en trocitos y mezclar con las aceitunas españolas, poner sobre «Aceitunas con chocolate»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Aceitunas verdes con tartar de atún rojo

Adoracion Rodríguez García 19 de noviembre de 2011

Ingredientes: Atún rojo, aceitunas verdes picadas, mostaza, aceite de oliva, tosta de pan o palito de pan y lechugas pequeñas o micro mezclum. Preparación Picar «Aceitunas verdes con tartar de atún rojo»

FranciaNievePirineosTurismo

Presentación de la nueva temporada de nieve 2011/12 en los Pirineos franceses

Adoracion Rodríguez García 18 de noviembre de 2011

El pasado 10 de noviembre, la Confederación Pirenaica de Turismo, en colaboración con Atout France, presentaron a la prensa especializada en Madrid (Hotel Vincci 66) «Presentación de la nueva temporada de nieve 2011/12 en los Pirineos franceses»

CarnesCocinaEstudios

La carne cocinada aporta más energía que la cruda

Manuel Zamora 18 de noviembre de 2011

Los seres humanos están adaptados biológicamente para obtener ventajas de los beneficios de la cocina. Así lo indica un nuevo estudio, realizado por investigadores de «La carne cocinada aporta más energía que la cruda»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Aceitunas con queso y tomillo

Adoracion Rodríguez García 18 de noviembre de 2011

Ingredientes: Aceitunas negras, queso manchego, queso de cabra tipo Garrotxa, tomillo fresco y aceite de oliva. Preparación Cortar los quesos muy curados en dados y «Aceitunas con queso y tomillo»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Brochetas de grisinis con aceitunas verdes y negras deshuesadas

Adoracion Rodríguez García 18 de noviembre de 2011

Ingredientes: Grisinis finos, aceitunas verdes y negras deshuesadas y sisho morado (o micromezclum). Preparación Ensartar en un palito de pan crujiente unas aceitunas previamente escurridas «Brochetas de grisinis con aceitunas verdes y negras deshuesadas»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Tomate aliñado con aceitunas verdes y boquerones (sopa fría)

Adoracion Rodríguez García 17 de noviembre de 2011

Ingredientes: Tomates maduros, aceite de oliva, boquerones en vinagre y aceitunas verdes (o negras, si se prefieren). Preparación Elaborar una crema con el tomate maduro, «Tomate aliñado con aceitunas verdes y boquerones (sopa fría)»

Las pipas de girasol: gran poder nutricional a muy buen precio

Adoracion Rodríguez García 16 de noviembre de 2011

Recientes estudios revelan que las pipas son ricas en ‘grasas saludables’, antioxidantes y minerales. ¿Qué más por tan poco? Estudios recientes en el campo nutricional «Las pipas de girasol: gran poder nutricional a muy buen precio»

AceitunasAliñosAperitivosCocina de AutorEntrantesSergio Fernández

Aceitunas con zanahoria y jengibre

Adoracion Rodríguez García 16 de noviembre de 2011

Ingredientes: Aceitunas de mesa negras, zanahoria, jengibre, miel, pimienta negra. Preparación Rallar la zanahoria, ya lavada y seca (raspar antes con un cuchillo afilado) con «Aceitunas con zanahoria y jengibre»

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