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Lipobiotic Detox, tu ayuda para el control de peso

Hoy en Nutriguia.com queremos presentarte la novedad 2017 de los Laboratorios Arkopharma para el control de peso: Lipobiotic Detox, 4,3,2,1, un producto con 7 unidosis que ayuda a detoxificar, porque tiene alcachofa, y que contribuye al metabolismo de las grasas/control de peso gracias al guaraná. ¿Estás pensando en hacer dieta o quieres perder peso de cara al verano? La mayoría de la gente contestará que sí, y yo me incluyo también.

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Cada día hay más personas intolerantes a la lactosa. Afortunadamente, también cuentan cada vez con más productos pensados para estos. Pero los que son adictos al dulce no lo tienen fácil para seguir disfrutando de helados, tartas y otros muchos dulces. Juanjo Fernández, creador de Orielo’s Kitchen, nos demuestra en este interesante libro que los golosos también pueden vivir una vida #happysinlactosa. Con prólogo de la cantante Mónica Naranjo, intolerante a la lactosa.

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Tiradito

Ingredientes: 850 gr de lenguado, 1/4 taza de vinagre blanco, 1 1/4 taza de aceite de oliva, 5 o 6 dientes de ajo, 3 ají limo, 3 cucharaditas de sal, 1/4 cucharadita de jugo de limón, 1/4 cucharadita de pimienta, 3/4 cucharadas de perejil finamente picado, 172 taza de choclo desgranado.

Preparación

  1. Lavar el pescado y cortarlo en finas láminas.
  2. Con el resto de los ingredientes (excepto el choclo desgranado) realice un licuado.
  3. En una fuente disponer las láminas del lenguado y verter sobre ellas el licuado. Cocer el choclo desgranado.
  4. Servir decorado con el choclo.

Saber más: Perú es un país muy importante en la producción pesquera a nivel mundial y tiene una biodiversidad marítima con 750 especies de peces. El pescado tiene un alto contenido de proteínas y es bajo en grasas. Estas grasas son pricipalmente del tipo omega-3, que ayudan a los sistemas cardiovascular y nervioso. Talia Schvartzman. Eco-nutricionista. www.peru.info

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