Según los expertos, reducir un 1% el consumo de grasas saturadas, disminuye un 3% el riesgo de enfermedades cardiovasculares La mitad de lo que comemos «España casi duplica el consumo recomendado de grasas saturadas»
Etiqueta: Raciones recomendadas
Frecuencia de consumo de alimentos y raciones recomendadas
Grupo de alimentos Frecuencia recomendada Peso por ración Medidas caseras Arroz, patata, pan y pasta (integrales) 4-6 raciones al día 60-80 gr arroz, pasta… 150-200 «Frecuencia de consumo de alimentos y raciones recomendadas»
Se presenta el libro “Ingestas dietéticas de referencia (IDR) para la población española”.
Editado por la FESNAD con el el patrocinio de la Cátedra Tomás Pascual Sanz-Universidad de Navarra. Primera aproximación científica a las necesidades nutricionales para grupos «Se presenta el libro “Ingestas dietéticas de referencia (IDR) para la población española”.»