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Nutriguía (Desde 2002)

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Categoría: Recetas

CremasPrimerosVerduras

Gazpacho amarillo o verde

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: 2 kg de tomates amarillos (o bien de kumatos, para el verde), 1 pimiento amarillo (o verde para el de kumatos), 1 pepino, 2 «Gazpacho amarillo o verde»

CremasPrimerosVerduras

Crema de puerros con queso

Adoracion Rodríguez García 11 de julio de 2012

Ingredientes: 1 kg de puerros, 1 patata grande, 1 ajo tierno, 100 gr de queso tierno, 4 vasos de caldo de verduras (puede ser de «Crema de puerros con queso»

CremasPrimerosVerduras

Gazpacho de remolacha y melón

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 3 remolachas cocidas, 1 rodaja grande de melón, 1 cebolla, 4 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de vinagre de Módena o Jerez, «Gazpacho de remolacha y melón»

CremasMicroondasPrimerosVerduras

Crema de berenjenas

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: ½ kg de berenjenas, 500 ml de caldo de ave, 500 ml de leche, 100 gr de mantequilla, 100 gr de queso rallado, ½ «Crema de berenjenas»

CremasPrimerosVerduras

Crema de espárragos y brécol

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 1 manojo de espárragos verdes, ½ kg de brécol, 1 ajo picado, 1 puerro, 2 cucharadas de mantequilla, ½ l de caldo hirviendo, 3 «Crema de espárragos y brécol»

CremasPrimerosVerduras

Crema de pimientos

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 2 puerros (sólo lo blanco), 3 pimientos rojos asados y pelados, 2 dientes de ajo, 1 yogur natural, 200 ml de nata líquida, 400 «Crema de pimientos»

CremasPrimerosVerduras

Gazpacho de manzana y huevo

Adoracion Rodríguez García 10 de julio de 2012

Ingredientes: 2 manzanas, 1 huevo, 2 dientes de ajo, 100 gr de miga de pan, 6 cucharadas de aceite de oliva, vinagre de Módena, agua «Gazpacho de manzana y huevo»

PrimerosVerduras

Pimientos asados a la cazuela

Adoracion Rodríguez García 5 de julio de 2012

Ingredientes: 4 pimientos rojos grandes, 3 dientes de ajo, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra, sal. Preparación Lavar bien los pimientos, secarlos y «Pimientos asados a la cazuela»

Cocina internacionalPastaPrimerosVerduras

Cous-cous de verduras

Adoracion Rodríguez García 27 de mayo de 2012

Ingredientes: 2 tazas de cous-cous, 2 tazas de caldo de verduras (natural o hecho con cubitos), 1 chorrito de aceite, 1 tomate de ensalada, 1/2 «Cous-cous de verduras»

MariscosPescadosSegundosVerduras

Suprema de dorada con purés de verduras y gambas

Adoracion Rodríguez García 23 de mayo de 2012

Ingredientes: 1 Caldo de Pescado Gallina Blanca, 4 supremas de dorada, 8 gambas, 1/2 brecol 1 zanahoria. Para la mayonesa: 1 huevo , 150 ml. «Suprema de dorada con purés de verduras y gambas»

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