Diversos estudios han concluido que su consumo es beneficioso para disminuir los niveles de colesterol gracias a la gran cantidad de ácidos grasos mono insaturados «El jamón ibérico de bellota, uno de los mejores aliados cardiosaludables de la dieta mediterránea»
EUFIC A petición de la Comisión Europea, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) ha presentado unas directrices sobre el «Primeros pasos de las nuevas directrices nutricionales para Europa»
Consumer.es Las últimas investigaciones sugieren modificaciones en la pirámide alimentaria con el fin de promocionar mejores hábitos Una visión concienzuda de los avances en investigación «Nueva pirámide de la alimentación saludable»
Para las personas que sufren de sobrepeso, adelgazar no sólo trae consigo una vida más saludable: si se confirman los datos de un estudio realizado «Los riesgos de las dietas: peligro desde el interior del abdomen»
Continúan las verduras y hortalizas en pleno esplendor. Aprovecha su mejor momento y prepáralas preferiblemente crudas (en ensalada), que es como resultan más nutritivas. Si «Mayo un mes excelente para comprar… vegetales, boquerones y pollo»
EUFIC En los últimos tiempos las noticias en Europa han puesto de manifiesto la necesidad de garantizar un consumo suficiente de vitamina D. Pero ¿de «Un futuro brillante para la vitamina D»
Plena primavera. El mercado continúa en la misma línea que en marzo, las verduras y hortalizas son las auténticas protagonistas, por su variedad y dado «La cesta de la compra en abril… espárragos, cordero y fresones mil»
¡Bienvenida primavera! Nuestras mesas también florecen con verduras y frutas exquisitas y vitaminas y minerales a raudales. En Nutriguia.com te aconsejamos que compres siempre productos «La cesta de la compra: MARZO»
Es el propósito que nos acompaña año tras año y… un objetivo muy sano, que nos permitirá llegar a la primavera y mejor aún al «Nutriguia.com en el Taller de alimentos, para hacer una compra saludable, y un claro objetivo: Adelgazar entre 5 y 10 kilos»
¿Qué echar a la cesta de la compra durante este mes? Continuamos con los productos de invierno. Nuestra cesta puede ser muy rica, riquísima, y «Febrero es un mes bueno para comprar…»
