Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida

Ingredientes: 1 litro de leche, 1 yogur Actimel o similar, 2 cucharadas de miel.

Preparación

  1. Poner el litro de leche en una botella de plástico con 1 yogur tipo Actimel y 2 cucharadas grandes de miel. Revolver, y poner 1 minuto y medio al microondas, a máximan potencia.
  2. Sacar la botella, revolver de nuevo y darle 1 minuto y medio de microondas más. La volvemos a agitar y la tapamos bien, con una toalla de baño o una manta polar... La dejamos así, tapada, toda la noche.
  3. A la mañana siguiente estará llena de yogur tipo Actimel. Mantener en el frigorífico y tomar cuanto antes.

Etiquetas: postres, lácteos, microondas