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Ram Das Experience, un templo de yoga y bienestar... para estar radiante

El pasado 19 de abril en Nutriguia.com celebramos con Ram Das Experience su tercer aniversario... Ha sido un placer, de lo más sensorial, descubrir este centro de belleza y yoga. Y en especial sus tratamientos estrella Natural Karam un método exclusivo, basado en la energía, cuya filosofía es que para estar guapa por fuera hay que sentirse bien por dentro. Muy pronto lo pondremos en práctica... pero ya de entrada suena fantástico.

Nos ha contado sus enormes posibilidades y las particularidades del mismo, la directora del centro, Ginebra Sat Karam, bellísima por cierto, que tiene una larga trayectoria y una amplia formación en el mundo de la estética, el yoga, la nutrición, la osteopatía, las terapias naturales y energéticas… En Ram Das Experience cualquier tratamiento de belleza se convierte en un viaje inolvidable a lo más profundo del alma.

La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Bavarois de fresa

Ingredientes: 200 gr de fresas (o fresones), 150 gr de azúcar, 10 gr de cola de pescado (o gelatina en polvo), 4 yemas de huevo, 1/4 l. de leche, 250 gr de nata montada, 1 copa de kirsch (aguardiente de cerezas).

Preparación

  1. Poner en un cazo el azúcar y las yemas y batir hasta obtener una mezcla espumosa, agregar la leche y disponer al fuego moviendo contantemente, retirar del fuego antes de que hierva.
  2. Incorporar la cola de pescado puesta en remojo durante 10 minutos y escurrida. Poner el recipiente sobre otro recipiente mayor con hielos, verter en él la mezcla y mover hasta que comience a cuajar.
  3. En ese momento, añadir las fresas que antes se habrán limpiado y eliminado los tallos y hojitas, y a continuación se habrán mezclado con el kirsch y un poco de azúcar; remover bien e incorporar poco a poco la nata montada.
  4. Mezclar con movimientos envolventes y verter la preparación en un recipiente o bol de cristal.
  5. Dejar en el frigorífico unas 3 horas. Antes de servir adornar con fresas partidas por la mitad.

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