Nutriguía

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Escaparate de Navidad 2017 Nutriguia.com

¿Define el mejor regalo? En mi opinión es aquel que hace feliz a la persona o personas que quieres, que queremos. Por eso la regla de oro será comprar aquello que le gustará a ella, a esa persona, y no lo que nos gusta a nosotros. Así es imposible no acertar. Puede ser un regalo práctico, un libro, un obsequio gourmet, un detalle de belleza, esos dulces que le vuelven loca o loco, un buen vino, una cesta con lo más exquisito... Tendrás muchísimas ideas para elegir. Recuerda que Papá Noel llegará muy pronto y que SS.MM los Reyes de Oriente también han emprendido ya su camino hasta el portal de Belén.

En Nutriguia.com te deseamos montones de momentos felices, en compañía de tus seres queridos. Brindamos por un 2018 con salud, paz, amor y armonía para todos. Cada día te incluiremos muchas más ideas... en este bazar. ¡Disfruta ya la Navidad!

Black Friday 2017 de Casa del Libro.com: compra cultura al mejor precio

  • Ya está aquí... ya llega el Black Friday de Casa del Libro. ¿Lo vas a desaprovechar? Tienes todas las posibilidades del mundo y algunas más a golpe de click. ¡Guau!

¿Qué es el Black Friday o el viernes negro? Seguro que ya lo sabes, pero por si aún alguién lo ignora deciros que es el día más esperado del año en ventas online. Y... no vayas a creer que el viernes negro es sólo comprar tecnología o moda, el viernes negro o Black Friday es una ocasión soberbia para comprar cultura también. ¡Regala o regálate cultura! Mira qué oportunidad más buena... Además, ten presente también que se aproximan tiempos de celebración, de regalos... tenemos la Navidad, y los Reyes a la vuelta de la esquina. ¿Por qué no adelantarte y aprovecharte de los descuentos del Black Friday 2017 de Casa del Libro.com?

En todos los hogares aumentan las compras online, la vida está cambiando... las fórmulas para comprar también cambian y de qué manera. La demanda informativa en torno al Black Friday aumentó el año pasado un 20 por ciento, rozando los dos millones de búsquedas en Google en noviembre de 2016, y este año podrían llegar a ser de tres millones... Sube como la espuma el interés por el Black Friday.

Casa del Libro tiene más de 1.000.000 de referencias de libros en venta y más de 500.000 ebooks convirtiéndose en la principal tienda online española de libros. ¡Ahí queda eso! El libro que buscas, seguro que está aquí, haz la prueba. En Nutriguia.com hemos hecho una pequeña selección de aquellos que nos parecen top, que nos gustan por su temática y contenido, pero hay miles de propuestas más si entras en la web de Casa del Libro.com. A qué esperas... haz click.

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Recomendaciones del Instituto Médico Láser para la depilación Láser

Es el momento perfecto para realizar una depilación láser, dado que uno de los requisitos imprescindibles es no tomar el sol en el área a tratar, por lo que justo en otoño-invierno, estamos en la mejor época para hacerlo. Además tendrás que someterte a varias sesiones, que deben espaciarse un tiempo determinado, por lo que conviene no demorarlo mucho más en el calendario.

Yo he optado por una depilación de inglés y axilas, para llegar al verano con el tratamiento iniciado (unas tres sesiones... después haremos 5 sesiones más espaciadas en el tiempo, las últimas serán una al año). Tal vez elija el próximo año hacerme las piernas, para olvidarme de otros métodos más incómodos y menos definitivos. Lo principal es elegir un lugar con plenas garantías como el Instituto Médico Láser. Es interesante saber cómo es una depilación láser para no caer en errores como acudir a tu primera cita después de haberte depilado con un método de extracción de raíz, dado que el pelo debe haber salido para realizar la depilación láser. Por tanto el método a emplear previamente debe ser el rasurado o la crema depilatoria. ¿Interesante no? Toma nota de otras muchas cuestiones...

Antes del tratamiento, la doctora Blanca Vasco del IML (abajo durante nuestra primera consulta) nos ha aconsejado lo siguiente:

1. Es absolutamente necesario no haberse expuesto al sol o rayos UVA en la región a tratar las 8 semanas previas a la sesión. Para ello es necesario aplicarse cremas de protección solar de factor igual o superior al 50 en el área facial, cuello, escote y en cualquier zona corporal que suela ir descubierta con el buen tiempo, como brazos, piernas y pies. Todo tipo de exposición solar produce un aumento de la cantidad de melanina en la piel que interfiere con la eficacia del tratamiento y aumenta la posibilidad de efectos secundarios. Se entiende por exposición solar cualquier incidencia de los rayos del sol sobre la piel, no limitándose a “tomar el sol” en el mar o la piscina, sino a toda la radiación solar que recibe la piel en cualquier actividad, por ejemplo, cuando caminamos por la calle de camino a la oficina.

2. No hay que depilarse con cera, pinzas o sistemas tipo Silkepil, Epilady… que arranca el pelo de raíz en las 4 semanas previas a la sesión. Es necesario que el pelo haya salido para que el tratamiento sea eficaz.

3. En depilación corporal se recomienda rasurarse en las semanas previas para sincronizar el crecimiento del pelo y optimizar la eficacia de la sesión.

  • Hasta la cuarta sesión de depilación corporal es bueno acudir a la siguiente sesión con un rasurado realizado 7 días antes.
  • A partir de la quinta sesión, es bueno acudir a la siguiente sesión con un rasurado realizado 10-15 días antes.
  • En depilación facial es posible recortar los pelos más visibles o tratarlos con crema depilatoria, si nuestra piel la tolera.

4. No hay que utilizar autobronceadores en las zonas a depilar durante la semana previa a la sesión.

5. No hay que emplear cremas con purpurinas o brillos 2 semanas antes de la sesión. Es recomendable exfoliar la zona 24 horas antes de acudir a la cita.

6. Es posible que en alguna ocasión los expertos del IML nos aconsejen el uso de despigmentantes en pieles muy morenas o con melasma.

7. Hay que informar a su médico si padeciésemos herpes labiales frecuentes y quisiéramos depilar el labio superior, ya que éste nos puede recetar un tratamiento preventivo.

8. Sería conveniente que 2-3 días antes de la sesión de depilación el paciente insista en la hidratación de la zona a tratar, realizándolo varias veces al día.

El día de la sesión

  • La piel debe estar limpia y sin ningún tipo de dermatitis, se ruega cuidar especialmente el aseo de la zona.
  • El paciente no debe acudir a la sesión con crema con filtro solar puesta ese día, ya que dificulta la depilación, dado que estas cremas suelen contener excipientes que depositan pigmento en la piel.
  • Hay que informar al médico si se está tomando algún medicamento.

  • Si somos sensibles al dolor podemos aplicar la crema EMLA (crema anestésica, de venta en farmacias, no precisa receta médica) una hora antes de la cita, en capa gruesa y cubrirla con un plástico (puede servir filme transparente para alimentos). Bajo ningún concepto debe utilizarse más de un tubo de crema por sesión. La verdad es que si te aplicas una capa suficiente de esta crema, minimizas mucho la molestia del láser.
  • Inmediatamente después de la sesión es posible notar enrojecimiento, hinchazón o picor leve y esto forma parte de un tratamiento eficaz. Puede ser recomendable aplicar tres veces al día durante 2-3 días una crema con sustancias naturales calmantes (tipo aloe vera o manzanilla). Si la irritación fuera muy intensa es posible que nos recomienden una crema antiinflamatoria.
  • Si horas después continúa el malestar y/o enrojecimiento hay que ponerse en contacto con el IML.

En la fotografía de la izquierda, Amaira, del IML, después de realizarnos la sesión.

Los días posteriores

  1. Hay que continuar con las medidas de protección solar. De cara al verano es posible tomar el sol a los pocos días.
  2. Es posible aplicarse una crema descongestiva (para piel irritada) con aloe vera o extracto de manzanilla (o similar) varias veces al día.
  3. El pelo caerá de los folículos en los días siguientes, pudiendo tardar incluso dos semanas. La expulsión del pelo muerto puede simular que sigue creciendo y si se desea se puede rasurar.
  4. Es muy importante respetar los intervalos entre sesiones recomendados, porque permiten que el pelo que ya está muy debilitado y crece más lento salga. Los tratamientos muy frecuentes alargan el resultado final, al no sincronizarse el pelo.

De interés:

Datos:

  • Instituto Médico Láser
  • Paseo General Martínez Campos, 33
  • Madrid
  • Teléfono: 91 702 46 27
  • E-mail: consulta@iml.es
  • www.iml.es

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