Dos bomberos murcianos competirán este año en la que está considerada como la carrera de remo más dura del mundo, la Talisker Whisky Atlantic Challenge, «Dos españoles participarán en la competición de remo más dura del mundo, la Talisker Whisky Atlantic Challenge»
Etiqueta: Deporte
Homenaje póstumo a Álvaro Bultó, en el marco de la inauguración de la EMMeet 2013
Val d’Aran, 30 de octubre – A dos meses de la muerte del deportista y aventurero Álvaro Bultó, los organizadores del European Mountain Meeting (EMMeet) «Homenaje póstumo a Álvaro Bultó, en el marco de la inauguración de la EMMeet 2013»
La cantidad total de ejercicio físico importa más que la frecuencia
150 minutos el fin de semana tienen el mismo efecto que media hora diaria de lunes a viernes Seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio «La cantidad total de ejercicio físico importa más que la frecuencia»
Incluye el ejercicio físico en tus vacaciones… y manténte en plena forma
Las vacaciones son el mejor momento para rejuvenecernos y recargar nuestras pilas. No obstante, tomar gin-tonics en las discotecas de la playa con los amigos «Incluye el ejercicio físico en tus vacaciones… y manténte en plena forma»
No seas pesimista: Cómo fijarse objetivos Fitness y mantenerlos
Has dado un importante paso apuntándote a un Cub Fitness o montando tu gimnasio en casa, te has comprado un botellero de agua y te «No seas pesimista: Cómo fijarse objetivos Fitness y mantenerlos»
La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento
Cuando se trata de ejercicio, somos lo que sudamos. Este brillo en nuestra piel es nuestro cuerpo tratando de enfriarse y nos puede dar una «La intensidad, la clave del éxito de nuestro entrenamiento»
Socializar mientras haces ejercicio: Encuentra tu grupo Fitness
La salud de la gente que tienes a tu alrededor es también tu salud Es posible que ya no podamos culpar sólo a nuestros genes «Socializar mientras haces ejercicio: Encuentra tu grupo Fitness»
La constancia es esencial en el gimnasio
Según un estudio del Dr. Paul Bedford, un 40% de los usuarios de centros deportivos deja de acudir pasados los 12 primeros meses “Life Fitness «La constancia es esencial en el gimnasio»
Claves para controlar el ritmo cardíaco, los pulsómetros
Son un complemento ideal para que saques el máximo partido a tu entrenamiento Los has visto en clase de spinning, en la cinta de correr, «Claves para controlar el ritmo cardíaco, los pulsómetros»
¡Apaga el piloto automático en tu rutina deportiva! Varía los ejercicios
Es importante variar los ejercicios de fuerza para conseguir resultados visibles en tu cuerpo Añadir peso a los ejercicios de fuerza te permite conseguir resultados «¡Apaga el piloto automático en tu rutina deportiva! Varía los ejercicios»