Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

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Recetas

Novedades

Thermomix ® y Kobold revelan sus propuestas para disfrutar de tu hogar en 2021

  • La compañía ha presentado los nuevos modos para el Thermomix® TM6, su nuevo libro de recetas “Repostería. La vida es dulce” y su Edición “Dulce Navidad”
  • El pasado año la cocina jugó, más que nunca, un papel clave en los hogares de nuestro país. De hecho, casi el 70% de los españoles considera la gastronomía como una de sus principales fuentes de felicidad, según el estudio realizado por Thermomix® y Kobold
  • Kobold ha sorprendido con la puesta en escena de su último lanzamiento, un concepto único en el mercado: el Sistema Completo Aspirador sin Cable Kobold VB100
  • Según el mismo estudio, el bienestar en el hogar se ha convertido para el 96% de los españoles en un factor importante en su día a día

Libros

Que Cocinen Ellos: el regalo de Navidad perfecto para pequeños y mayores

Cuesta ser original y encontrar un regalo que disfruten los más pequeños y, además, sirva para compartir tiempo en familia. En caso de que todavía no sepas con qué sorprender o qué pedir en tu carta a los Reyes Magos, Que Cocinen Ellos es el detalle perfecto.

Este recetario gustará a todas las edades. Publicado en español y francés, es un viaje a través de más de 40 recetas procedentes de gastronomías de todo el mundo, con ideas frescas, postres y elaboraciones en las que podrán participar los más pequeños de la casa. El libro es obra de Greg Ross, fotógrafo francés residente en Cataluña y titulado como cocinero profesional por la escuela de hostelería ESAH de Sevilla. Además, 27 familias participaron con sus ideas en la elaboración del recetario, que se puede adquirir a través de la página www.quecocinenellos.com

Asimismo, es un reglo de lo más solidario, ya que el 18% de las ventas de Que Cocinen Ellos irá destinado a Save the Children.

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Que Recetas

Doris Rodríguez García

Sancocho panameño – Panamá

El sancocho es una sopa típica de Panamá en la que los protagonistas son el pollo y las patatas.

Ingredientes: 1,5 kg de pollo, 1 kg de patatas, 2 mazorcas, 400 gr de yuca, 1 cebolla, 1 pimiento verde, cilantro, 3 dientes de ajo, orégano, sal. Guarnición: arroz blanco (opcional).

Preparación

  1. Colocar 1,5 kg de pollo troceado en una cacerola y cubrir con agua: hervir y cocinar a fuego alto durante 5 minutos.
  2. Bajar el fuego y agregar las patatas peladas, lavadas y picadas, las mazorcas cortadas en tres pedazos cada una, la yuca y cocinar a fuego lento durante 45 minutos.
  3. A continuación, añadir la cebolla picada, el pimiento verde cortado en cubitos, cilantro, los dientes de ajo, una pizca de sal y una pizca de orégano. Cocinar nuevamente durante 15 minutos.
  4. Retirar del fuego, tapar y dejar reposar 10 minuto,s antes de servir junto con arroz blanco (opcional).

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