Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

Libros

Monetizagram

  • Descubre cómo funciona el algoritmo de Instagram y #Monetizatucuenta

Comprar el libro

Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

Relacionados

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS 

Que Recetas

Doris Rodríguez García

Perdiz a la toledana

Ingredientes: 4 perdices de campo, 2 cebollas, 2 zanahorias, 1,5 l. de vino blanco seco, 1,5 l. de caldo de ave suave, 1 dl. de aceite de oliva, 1 cabeza de ajos, 3 hojas de laurel, 2 ramas de tomillo, 1 cucharada de pimienta negra en grano, 1 cucharada de harina, sal.

Preparación

  1. Desplumar las perdices, chamuscar, eviscerar, deshuesar y atarlas.
  2. Salmpimentar y pasar por harina. Freír las perdices en aceite en una cazuela grande de barro, dorándolas por todos sus lados. Extraer y reservar. En el mismo aceite poner los ajos troceados, las cebollas fileteadas, la pimienta, el laurel, el tomillo y las zanahorias; sofreír y colocar las perdices encima, con la pechuga hacia abajo.
  3. Mojar todo con el vino y el caldo, tapar y cocer a fuego lento, agregando caldo de cuando en cuando, hasta que estén tiernas.
  4. Servir cubiertas con salsa encebollada sin triturar.

Consejo final:

Recetas al gusto español del libro "La cocina y la Guerra de la Independencia" del restaurante El Chiscón. Un libro que incluye 5 relatos premiados, 6 colaboraciones y 14 recetas.

Fotografía: Miguel Ángel Almodóvar.

Saber más:

Comentarios de los visitantes