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Vitiven piernas ligeras, gel de masaje bienestar inmediato

Uffff con este calor, las piernas... como sufren. Las altas temperaturas del verano agudizan los problemas de la insuficiencia venosa, que ocasionan inflamación de las piernas y sensación de pesadez. ¡Qué molesto! Es una gran suerte poder paliar estos síntomas.

El gen natural Vitiven Ultrafrío, con extractos de plantas, aplicado en forma de masaje ascendente proporciona frescor y alivio inmediatos. Si, además, mantenemos este gel en la nevera, el efecto piernas ligeras aumenta notablemente. Yo durante todo el verano lo tengo listo para utilizar...

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Doris Rodríguez García

Maki causa con Salmón Noruego fresco

Ingredientes: 400 gr de lomos de salmón noruego fresco, sin espinas ni piel, 1 kg de patata, 100 ml de aceite de oliva, pimiento amarillo, aguacate, zanahoria, pepino, 1 cucharada de cebollino fresco, 9 cucharadas de zumo de limón.

Preparación

  • Paso 1: Cocer las patatas hasta que estén blandas pero sin que se rompan. Colar, quitar la piel y hacer un puré de patatas compacto. Incorporar el zumo de limón, el ají licuado, una pizca de sal y remover bien hasta que quede homogéneo.

  • Paso 2: Cortar el aguacate, la zanahoria y el pepino en tiras.

  • Paso 3: Con la ayuda de una esterilla, extender la patata y rellenarla con el aguacate, la zanahoria, y el pepino. Enrollar bien y colocar por encima las lonchas de salmón. Decorar con las flores y el cebollino.

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