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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Sopa de verduras en la olla rápida

Ingredientes: 1/4 kg de champiñón ya limpio y picado, 1/4 kg de carne de ternera cocida, 3 zanahorias, 200 gr de espinacas, 1 rama de apio, 1 cucharada de salsa de soja, 1 pizca de pimienta, sal.

Preparación

  1. Lavar las verduras y cortarlas en tiras finas o en cuadraditos.
  2. Dorar ligeramente la carne, también cortada. Poner todo a cocer en litro y medio de agua. Cocer: 2 anillos, 5 minutos.
  3. Una vez cocido, condimentar al gusto con la salsa y pimienta.
  4. La sopa tendrá mucho más sabor si en lugar de agua se utiliza el caldo de cocer la carne y si ésta no estaba muy hecha al ponerla a cocer con las verduras.