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El efecto Covid en nuestro cabello

Tras el verano y con la llegada del otoño, sus efectos se manifiestan en nuestro pelo, con más caída de lo habitual, menos volumen y más debilitado. Es en esta época cuando se perciben los efectos de la fase telógena (fase de caída del cabello) que por el calor se agudiza en primavera. Además, se suman los escasos cuidados que hemos prestado a nuestro pelo durante el verano: exceso de radiación solar, el cloro de las piscinas y el agua del mar, abuso de recogidos, etc… todo ello le debilita y favorece su deshidratación.

NUtriguia, Septiembre 2020

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Instagram se ha convertido en un medio imprescindible para dar visibilidad a pequeños negocios y empresas en todos los sectores y también para los profesionales que ofrecen sus servicios. Pero ¿por qué a unos les funciona y a otros no? ¿Por qué algunas cuentas tienen más seguidores que otras? ¿Cómo puede alguien convertirse en influencer?

Nutriguia, Marzo 2020

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Doris Rodríguez García

Ajoblanco

Ingredientes: 150 gr de almendras crudas, 3 dientes de ajo, 300 gr de miga de pan, ¼ l de aceite de oliva, vinagre y sal.

Preparación

  1. Poner el pan a remojar en agua, cuando se ablande escurrirlo y disponer en el vaso de la batidora, añadir los ajos pelados, las almendras, el aceite, el vinagre y sal.
  2. Agregar el agua que sea preciso para que los ingredientes se ablanden un poco y batir hasta conseguir una crema uniforme y suave.
  3. Rectificar el punto de sal si es preciso y meter en la nevera hasta que esté bien frío.
  4. Servir en copas o vasos, con daditos de pan y uvas blancas, como adorno.

Consejos final: en lugar de batidora, la mezcla se puede hacer a mano, machacando en el mortero los dientes de ajo, las almendras, a continuación se añade el pan y el aceite.

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