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Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
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Escaparate de Navidad 2019

Ideas para regalar y regalarte ahora que ya estamos en plenas fiestas. Tus seres queridos se lo merecen y sin duda tendrás que pensar en tener algún detalle con algunos de tus amigos, o algo adecuado para que tus seres queridos encuentren bajo el árbol. Y en enero... ya sabes, los tradicionales esperamos uno o varios regalos de SSMM los Reyes Magos de Oriente. Tienes propuestas desde los 10 €, para quedar fenomenal, con algo práctico y con muy buen corazón. Mira este bazar, que hemos preparado, como cada año, con todo el cariño...

Libros

Cenas fáciles, rápidas y sanas

  • Ideas saludables y nutritivas para facilitar la preparación de la cena
  • El libro, de la cocinera Inés Butrón, incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso

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En "Cenas fáciles, rápidas y sanas", Inés Butrón ha recogido ideas saludables y nutritivas, fruto de años de experiencia como cocinera, para facilitar la preparación de la cena a diario. El libro incluye 68 recetas con imágenes de su elaboración paso a paso.

Nutriguia, Diciembre 2019

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Manuel Zamora

Sopa de melón galia con anacardos

Entrantes, Aperitivos, Pescados, Cocina de autor

Salvador Gallego

Ingredientes: (para 4 personas) 1 melón Galia, 1 yogur natural, 1 cucharada de azúcar, 1 trocito de piel de lima, ralladura de naranja seca, hierbabuena, 1 cucharada de anacardos.

Preparación:

  1. Limpiar el melón y reservar tres dados de pulpa.
  2. Pasar el resto del melón, el yogur y el resto de ingredientes, salvo la ralladura de naranja y la hierbabuena, por la túrmix.
  3. Servir bien frío. En el fondo pondremos los anacardos, los dados de melón con la ralladura de naranja espolvoreada. Decorar con la hierbabuena.

Calorías: 60,6

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