Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida

PERA: Composición Nutricional

Grupo
Frutas frescas
Porción comestible
88,00
Agua (ml)
86,70
Energía (Kcal)
41,00
Carbohidratos (gr)
10,60
Proteínas (gr)
0,40
Lípidos (gr)
0,00
Colesterol (mgr)
0,00
Sodio (mgr)
4,00
Potasio (mgr)
125,00
Calcio (mgr)
12,00
Fósforo (mgr)
15,00
Hierro (mgr)
2,00
Retinol (mg)
2,00
Ácido ascórbico (C) (mgr)
3,00
Riboflavina (B2) (mgr)
3,00
Tiamina (B1) (mgr)
3,00
Ácido fólico (microgr)
11,00
Cianocobalamina (B12) (microgr)
0,00
Fibra vegetal (gr)
2,30
Ácidos Grasos Poliinsaturados (gr)
0,00
Ácidos Grasos Monoinsaturados (gr)
0,00
Ácidos Grasos Saturados (gr)
0,00
Ácido Linoleico (gr)
0,00
Ácido Linolénico (gr)
0,00

Etiquetas: alimentos, frutas frescas