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La Cúrcuma (Curcuma longa) es una de las plantas más estudiadas en los últimos meses. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias han sido demostradas en recientes estudios clínicos. Todos la conocemos porque es comúnmente utilizada como especia en la cultura asiática y hoy en día se ha importado a Europa y América con las nuevas tendencias culinarias.

Uno de sus componentes principales es la curcumina, responsable de su actividad biológica y de su característico color amarillo.

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Un libro que te ayudará a perder el miedo a los fogones, escrito por la popular finalista del concurso MásterChef Junior Aina Roglan, con prólogo de Jordi Cruz.

Este libro va dirigido a todas aquellas personas, tanto niños como adultos, que no saben cocinar, aquellas que empiezan desde cero o bien que saben muy poquito. Con él perderán el miedo a los fogones y aprenderán a comprar un producto, manipularlo como es debido y sacar un plato para dejar a todo el mundo boquiabierto. Pasarán un buen rato con la familia y los amigos y desconectarán de todo.

Publicado por Now Books y lleno de fotografías, el libro va dirigido a principiantes de todas las edades. En sus páginas desvela las claves para dominar la cocina: cómo cortar el pollo, la carne y el pescado, hacer un buen caldo o un fumet, sofrito, salsas, majados, qué herramientas necesitamos, y recetas básicas y con su sello personal, como Gazpacho de remolacha, Ensalada de lentejas y cuscús, Lasaña de verduras, Mi puré de calabaza (con un toque de curry), Bacalao con samf-Aina, Suquet de rape, Fricandó de ternera (su plato favorito), Rossejat de fideos, Tartar de salmón, Lomo a la sal con puré de manzana... Y por último deliciosos postres como Coulant de chocolate, Torrijas, Mini magdalenas, Tarta de Santiago o el Bicocho a mi manera.

“En tus manos tienes un libro escrito con el corazón y cocinado desde la pasión y la tenacidad infinitas que caracterizan a esta joven cocinera. Un libro que puede hacer mucho por ti si tú pones el esfuerzo y la energía necesarios”

Jordi Cruz, Chef del restaurante ABaC, jurado de MasterChef

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Poularda con compota a la catalana

Ingredientes:

  • Para la Poularda rellena: Una poularda deshuesada (1500 g), 2 Manzanas peladas y partidas en cuartos, 100 g de ciruelas pasas sin hueso, 100 g de albaricoques secos (orejones), 50 g de piñones, Sal, Pimienta, 50 g de manteca de cerdo, 50 g de aceite de oliva virgen extra, 3000 – 3500 g de agua, para el vapor.
  • Para la Masa para empanadillas: 350 g de harina de repostería, 150 g de aceite de oliva virgen extra, 150 g de agua, 1 cucharadita de sal, Puré de manzana, 1000 g de manzanas Golden, o reineta, 30 g de agua, El zumo de 1/2 limón, 1 pellizco de sal, pimienta, 20 g de mantequilla.
  • Para el Sofrito de cebolletas, tomates cherry de jardín, nueces y ciruelas: 4 cebolletas cortada en juliana, 100 g de tomates cherry partidos por la mitad, 50 g de nueces, 50 g e ciruelas pasas sin hueso, Líquido de cocción, de la bolsa de asar.

Preparación

Prepare la poularda

  1. Deshuese la poularda o pida a su carnicero que se la prepare.
  2. Ponga en el vaso las manzanas, las ciruelas y los orejones y trocee programando 5 segundos, velocidad 4. Retire a un bol y mezcle con los piñones. Rellene con esta mezcla la poularda salpimentada, cerrando con palillos la abertura.
  3. Introduzca la poularda en una bolsa de asar grande. Añada la manteca y el aceite y cierre bien la bolsa ajustándola a la forma de la poularda para que no se infle la bolsa. Colóquela dentro del recipiente Varoma.
  4. Vierta 2000 g de agua en el vaso, sitúe el recipiente Varoma en su posición y programe 60 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1. Retire el recipiente Varoma sobre un plato.
  5. Añada agua al vaso hasta alcanzar de nuevo el nivel de 2 litros.
  6. Abra la tapa del recipiente Varoma hacia el lado opuesto hacia usted y déle la vuelta a la bolsa, con cuidado de no quemarse. Vuelva a situar el recipiente Varoma en su posición y programe 60 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
  7. Abra la bolsa con cuidado de no quemarse y vierta el líquido del interior en un bol para desengrasar. Reserve.
  8. Deje enfriar la poularda dentro de la bolsa. Si lo desea, puede darle un golpe de horno.
  9. Cuando ya esté fría, retire la piel a la poularda, córtela y retire el relleno a un bol grande. Reserve.
  10. Ponga en el vaso la mitad de la carne de la poularda en trozos (para desmigar la carne), programe 10 segundos, velocidad 7. Mézclelo con el relleno reservado y repita con la otra mitad. Reserve para formar los envoltini.

Prepare la masa de empanadillas para los envoltini

  1. Coloque un bol sobre la tapa del Thermomix, pulse la función balanza y pese la harina. Reserve.
  2. Vierta en el vaso el aceite y el agua. Programe 3 minutos, temperatura Varoma, velocidad 2.
  3. Abra la tapa y agregue la harina de golpe, junto con la sal. Programe 20 segundos, velocidad 4. Retire el vaso de la máquina y deje templar unos minutos.
  4. Estire la masa muy fina con el rodillo y corte la masa con el tamaño deseado.
  5. Ponga una o dos cucharadas del relleno de poularda en el centro de la masa, humedezca el borde con una gota de agua, doble la masa y presione ligeramente con un tenedor.
  6. Esta masa sirve para hornear (entre 180º y 200º) o freír en abundante aceite caliente.

Prepare el puré de manzana

  1. Pele las manzanas, quíteles el corazón, córtelas en trozos medianos y póngalas en el vaso junto con el agua, el zumo de limón, la sal y la pimienta. Programe 20 minutos, 100º, velocidad 1.
  2. Añada la mantequilla y programe 10 segundos, velocidad 3.
  3. Sirva caliente o frío.

Sofrito de cebolletas, tomates cherry de jardín, nueces y ciruelas

  1. Cuando el líquido de cocción reservado haya reposado y enfriado, retire la capa superior de grasa.
  2. Ponga 2 cucharadas de esta grasa en el vaso y las cebolletas. Programe 5 minutos, 100º, velocidad 1.
  3. Incorpore los tomates cherry, las nueces, las ciruelas y el líquido de cocción desgrasado y programe 10 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1 (sin poner el cubilete para reducirlo).

Sirva los envoltini de poularda acompañados del puré de manzana y el sofrito de cebolletas y tomates cherry.

Sugerencia
puede asar la poularda en el horno.

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