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La dieta Tapping

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Un enfoque revolucionario para perder peso a través de las Técnicas de Liberación Emocional (TLE), especial para las personas que odian o fracasan con las dietas, una y otra vez.

Olvídate de las dietas relámpago y de pasarte horas en el gimnasio. La dieta tapping te muestra cómo perder esos kilos de más con el poder de las Terapias de Liberación Emocional. Esta terapia utiliza el tapping para superar los bloqueos mentales que impiden a las personas adelgazar. Se trata de un sencillo método de digitopuntura y ejercicios diarios que además ayudan a aumentar la seguridad, controlar los antojos y eliminar malos hábitos de comida. El libro se complementa con 50 deliciosas recetas, muy fáciles de preparar que, junto con la aplicación del tapping, te ayudarán a dar un giro hacia una vida más sana. ¿Por qué no intentarlo?

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Mermelada de naranja

Ingredientes: 1 kilo de naranjas, Azúcar, El zumo de medio limón.

Preparación

  1. Pelar las naranjas. Cortar la piel de una en juliana.
  2. Cortar las naranjas en trocitos y verter en un cuenco grande junto con la piel cortada en juliana, el azúcar y el zumo de limón. Introducir en el microondas a 850º durante 10 minutos.
  3. Retirar, batir todo bien. Conectar 10 minutos más.
  4. Poner en botes de confitura esterilizados con agua hervida. O llenar los botes, taparlos y dejarlos boca abajo hasta que se enfríen.

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