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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Rosca de carne

Ingredientes: 200 g de carne picada de ternera, 1 huevo, 200 g de carne picada de cerdo, 1 cebolla, 100 g de jamón de York, 100 g de champiñones, 3 cucharadas de aceite, miga de pan, leche, harina, perejil, ajos, pimienta, 1 copa de jerez.

Preparación

  1. Mezclar las carnes picadas con el jamón de York también picado, añadir un trozo de miga de pan mojada en leche, ajo, el perejil y la sal, todos ellos majados en el mortero. Agregar el huevo batido y dejar reposar un rato.
  2. Disponer la mezcla en un molde engrasado de rosca e introducir en el horno hasta verlo dorado por los bordes.
  3. En una sartén rehogar la cebolla partida con los champiñones cortados, añadir un poco de pimienta y unas gotas de jerez o de brandy.
  4. En un vasito disolver dos cucharadas de harina y añadirlo al contenido de la sartén, dejar cocer unos 10 minutos; reservar esta salsa.
  5. Desmoldar la rosca de carne y servir con la salsa por encima.

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