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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Sashimi con Salmón Noruego fresco

Ingredienes: (4 raciones) 300 g lomos de Salmón Noruego fresco, sin espinas ni piel, 2 cdas. huevas de Salmón Noruego, 0,5 cdita. wasabi, 3 cdas. zumo de limón, 3 cdas. salsa de soja, 4 rábanos rojos, Cilantro fresco, Sésamo tostado.

Preparación

  1. Cortar suavemente el Salmón Noruego en filetes y trocear en tiras finas de 5 mm.
  2. Cortar los rabanitos y el rábano en rodajas finas.
  3. Mezclar las huevas de Salmón Noruego con el wasabi
  4. Exprimir el limón y mezclar con la salsa de soja y el wasabi.
  5. Servir el sashimi en un plato y decorar con los rabanitos, el rábano, las huevas de Salmón Noruego, las semillas de sésamo y el cilantro.
  6. Servir el resto como acompañamiento y regar el plato con unas gotas de salsa de soja con limón y wasabi.

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