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Gripes y resfriados… otra vez: Arkofluido Echinacea Própolis y Arkocápsulas Echinacea

Según datos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), el 80% de patologías como la gripe y los resfriados se contagian a través del contacto con las manos. Los virus pueden llegar a sobrevivir 18 horas en superficies inertes, como por ejemplo billetes y monedas, grifos, esponjas, etc. El problema es que estos objetos no se desinfectan y se comparten con otras personas, por lo que se propagan infecciones de forma fácil. ¿Entiendes por qué se contagian tanto?

Para evitar la transmisión hay que lavarse las manos regularmente y cubrirse la boca y la nariz con un pañuelo de papel al toser o estornudar.

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Fabada

Ingredientes: 300 g de judías grandes del Barco, 1 chorizo, aceite, 2 morcillas asturianas, 100 g de punta de jamón, 200 g de tocino entreverado, ½ oreja de cerdo, sal, 1 cebollita, 2 dientes de ajo, ½ cucharadita de pimentón.

Preparación

  1. Poner las judías en remojo durante varias horas o mejor la noche anterior.
  2. Escurrir, poner en una olla y cubrir con agua fría, añadir la cebolla pelada y cortada en trozo, los dientes de ajo partidos, el pimentón y el aceite, todo en crudo.
  3. A continuación, poner el chorizo, la punta de jamón y la oreja del cerdo. Tapar, dejar cocer a fuego mediano y al cabo de media hora añadir el tocino.
  4. Seguir cociendo y un cuarto de hora antes de terminar la cocción, añadir las morcillas.
  5. La sal se pone en el último momento. Servir en platos hondos, con los embutidos partidos en trozos.

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