Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Lifestyle
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

ConSuPermiso - gana dinero desde casa

Despierta radiante con la nueva Mascarilla de Agua de Noche de Uriage

Hoy te presentamos un nuevo cuidado en la línea de hidratación que actúa ejerciendo un efecto 8 horas de sueño

Fitness emocional

Comprar el libro Comprar el libro

Hoy traemos a nuestra sección un libro de la medalla de bronce en el último campeonato nacional de Fitness y especialista en gestión emocional Nessita Arauz. Se trata de Fitness emocional. ¿Has oído hablar de él?

Te contamos en qué consiste, por si lo desconoces. El fitness emocional es una práctica de ejercicio físico vinculado a la fuerza que, unido a hábitos alimentarios saludables, nos proporciona beneficios físicos y estéticos, pero también es una valiosa herramienta de crecimiento personal para ayudar a potenciar valores internos como el amor hacia uno mismo, el reconocimiento, la autoestima, la fuerza de voluntad, la motivación, la disciplina y la superación personal. Suena muy, muy bien...

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Ensalada de pollo con queso

Ingredientes: 6 pechugas de pollo, 300 gr de queso manchego suave, 2 lechugas francesas, 2 manzanas, mayonesa, sal.

Preparación

  1. En un recipiente, llevar a ebullición agua con sal. Cuando rompa a hervir echar las pechugas limpias de grasas y huesecillos, dejar cocer unos 20 minutos.
  2. Una vez cocidos desmenuzar las pechugas con los dedos y reservarlas.
  3. Limpiar las lechugas, cortar en juliana y cubrir con ella el fondo de una ensaladera grande; disponer sobre ella el pollo desmenuzado.
  4. Cortar el queso en dados medianos.
  5. Pelar las manzanas, quitarles el corazón y cortar en dados. Añadir ambos ingredientes a la ensaladera.
  6. Añadir mayonesa al gusto, remover, rectificar de sazón si es preciso y servir a temperatura ambiente.

Comentarios de los visitantes