Nutriguía

Guía de Nutrición, Cocina, Salud y Estilo de vida
Página dedicada a la Gastronomía y la Nutrición. Noticias, artículos, consejos, libros, restaurantes y recetas desde ambos puntos de vista. ¡El placer de cuidarse comiendo bien!

Actualidad

Recetas

Novedades

Eete verano, prepara la barbacoa perfecta de la mano de Solobuey

  • Invita a tus amigos o familia, prepara la leña, ponte el delantal, abre una cerveza o descorcha un buen vino… solo te falta un paso para ser el anfitrión perfecto de una velada inolvidable: ¡una buena selección de carnes para la parrilla! Y en eso esta casa es toda una experta
  • Y es que ahora, a partir de 20’95 € puedes sorprender con estos packs perfectos para el calor veraniego que incluyen desde panceta, hasta secreto ibérico pasando por pinchos morunos e incluso un chuletón de vaca vieja de 1 kg
  • La gran ventaja de estos packs es que se puede añadir cualquier otro producto para personalizar al 100% la elección

Madrid, junio de 2019

-->

Libros

La comida saludable. Recetas de cocineros y médicos

  • Un libro para combatir la enfermedad con ayuda de la alimentación

Comprar el libro Comprar el libro

LibrosEnRed-Libros digitales

De Interés




Time for fashion
A place to go
Tartas Fondant Mariceli

Webs amigas


Suscribete por RSS  Siguenos en Google+

Doris Rodríguez García

Rollito de primavera de Trucha del Fiordo de Noruega

Ingredientes:

8 porciones Trucha del Fiordo de Noruega, 3 cdas. cilantro fresco, 1,5 cdita. guindilla roja, 1,5 cdita. guindilla verde, 2 cebolletas, 8 obleas de arroz oriental, salsa de soja, salsa de pescado, zumo de lima. Para juliana de verduras: 3 cditas. jengibre encurtido, 5 rábanos rojos, 1 rábano blanco, 2 zanahorias, 1 pepino. Para la salsa: 10 cl vinagre de arroz, 2 cditas. zumo de lima, 2 cdas. azúcar, 1 cdita. salsa de soja, medio diente ajo, media guindilla roja, jengibre.

Preparación

  1. Mezclar la Trucha del Fiordo de Noruega cortada en tiras con el rábano rojo, el blanco, el pepino, la zanahoria, el jengibre encurtido y las cebolletas.
  2. Aliñar con el cilantro, la salsa de pescado, el chile picado y jengibre rallado.
  3. Remojar brevemente las hojas de arroz y colocarlas sobre una tabla.
  4. Colocar un trozo de Trucha del Fiordo rodeado de dos cucharaditas de relleno en el centro y repartir de lado a lado, formando una línea gruesa.
  5. Doblar los extremos de la hoja de arroz y envolver todo el conjunto apretado.
  6. Repetir hasta completar los 8 rollitos.
  7. Preparar la salsa moliendo en un mortero el chili y el ajo picados. Añadir el azúcar hasta obtener una pasta.
  8. Incorporar el zumo de lima, el vinagre de arroz y la salsa de soja.
  9. Servir acompañado de la salsa en un cuenco aparte.

Una forma sencilla de darle a tu cena un sabrosísimo toque asiático.

Relacionados

Comentarios de los visitantes